<p><strong>El cáncer de mamas es actualmente&nbsp;la principal causa de muerte oncológica entre las mujeres chilenas,</strong> con 2.263 fallecimientos solo en 2023 -un 12,8% más que el año anterior, según datos del Ministerio de Salud (Minsal)-.</p>



<p><strong>Corramos Juntas</strong> es una<strong> corrida familiar y recreativa de 5K</strong> organizada por Totti, con el objetivo de crear conciencia sobre la importancia de la prevención del cáncer de mamas en Chile.</p>



<h2>¿Cuándo es Corramos Juntas?</h2>



<p>La segunda edición de Corramos Juntas, <strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">será el próximo domingo 26 de octubre, en Plaza Ossandón&nbsp;,&nbsp;La Reina en un recorrido de 5K desde las 09:00 hrs.</mark></strong></p>



<p class="has-text-align-center"><strong><a href="https://www.toliv.com/eventos/chile/la-reina/corramos-juntas-22605" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow"><em>Puedes inscribirte aquí</em></a></strong></p>



<p>Gracias al apoyo de la Municipalidad de La Reina y su Departamento de Deportes, nos reuniremos para compartir una mañana llena de <strong>energía, unión y compromiso por una causa que nos toca a todas.</strong></p>



<p><strong>¡No importa el ritmo ni el tiempo! </strong>En esta corrida no usamos chip ni cronómetro, porque<strong> lo más importante es participar, apoyar y visibilizar.</strong></p>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/quedan-cupos-para-la-maraton-de-santiago-2026-y-cuando-es-la-carrera"></div>


<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20251016_RDG_1203387_DSC08869-1024x683_9350d93c.webp&amp;width=1024&amp;height=683" alt="" class="wp-image-1203438" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure></figure>



<p>Las<strong> ganancias del evento serán donadas a la fundación Chile Sin Cáncer,</strong> que trabaja incansablemente en la prevención, educación y apoyo a pacientes en todo el país.</p>



<p><strong>Con tu inscripción recibirás la polera oficial de la corrida</strong>, pero además te invitamos a sumarte con todos los accesorios rosados, brillantes y creativos que quieras. ¡Hagamos de este día una verdadera fiesta de color, conciencia y comunidad!</p>



<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DPxERIIDzha/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)"><div style="padding:16px"> <a href="https://www.instagram.com/p/DPxERIIDzha/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener"> <div style="flex-direction: row;align-items: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px"></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px"></div></div></div><div style="padding: 19% 0"></div> <div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px"></div><div style="padding-top: 8px"> <div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0"></div> <div style="flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center"><div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div></div><div style="margin-left: 8px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent"></div></div><div style="margin-left: auto"> <div style="width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent"></div></div></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px"></div></div></a><p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/DPxERIIDzha/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Corrida Corramos Juntas 5K (@corramosjuntas.cl)</a></p></div></blockquote></div>


        

        

Corramos juntas: La corrida familiar para la prevención del cáncer de mamas

La carrera será en beneficio de la Fundación Chile Sin Cáncer. Cuándo es corramos juntas, la carrera de 5 km para prevenir cáncer de mamas.

¿Cuándo es el Campeonato Mundial de Ciclismo de Pista Tissot UCI 2025 en Chile?

NBA 2025-26: Cuándo empieza la temporada, “All Stars”, playoffs y dónde ver en vivo en Chile

¿Cuándo es Corramos Juntas? Prevención del cáncer de mamas 2025

¿Cuándo es Corramos juntas? Corrida familiar por el cáncer de mamas

Corramos juntas: La corrida familiar para crear conciencia en la prevención del cáncer de mamas

miniaturas

<p>El&nbsp;<strong>próximo 5 de octubre,&nbsp;</strong>la Región de Valparaíso será sede de una de las citas deportivas más esperadas del segundo semestre:&nbsp;<strong>PUMA&nbsp;<a href="https://redgol.cl/tema/maraton" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón</a>&nbsp;de Viña del Mar, ofrecerá distancias de 10K, 21K y 42K</strong>, pensadas tanto para corredores principiantes como para experimentados.</p>



<p>Te contamos <strong>cuáles serán los recorridos oficiales</strong> para cada una de las categorías en la carrera por las costas de la V región.</p>



<h2>Maratón de Viña: Mapa con recorridos de 10K, 2K y 42K</h2>



<p>El&nbsp;<strong>circuito recorrerá el borde costero entre Viña, Concón y Reñaca, ofreciendo una vista privilegiada y también varios desniveles&nbsp;</strong>que exigirán técnica y constancia.</p>



<h2><strong>Circuito 10K</strong></h2>



<figure class="aligncenter size-large is-resized wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_maratonvina_1758838786_3729732523702391831_2176330671-819x1024_3d799810.webp&amp;width=589&amp;height=736" alt="" class="wp-image-1186647" width="589" height="736" sizes="(max-width: 589px) 100vw, 589px"></figure></figure>



<h2><strong>Circuito 21K</strong></h2>



<figure class="aligncenter size-large wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_FotoJet-16-1024x683_905c99c0.webp&amp;width=1024&amp;height=683" alt="" class="wp-image-1186648" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure></figure>



<h2><strong>Circuito 42K</strong></h2>



<figure class="aligncenter size-large wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_FotoJet-15-1024x683_e826f134.webp&amp;width=1024&amp;height=683" alt="" class="wp-image-1186649" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure></figure>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/el-verdadero-desafio-antes-de-la-maraton-de-vina-como-entrenar-y-que-llevar-a-la-carrera"></div>


<h2>¿Cuándo es la entrega de kit para la Maratón de Viña 2025? Horarios</h2>



<p>El kit de competidor se retirará en el Boulevard del Mall Marina desde el 02/10 hasta el 04/10. Entre las 11.00 Hrs. y 20.00 Hrs.</p>



<h2>¿Cómo es la medalla de la Maratón de Viña 2025?</h2>



<p>La<strong> medalla del PUMA Maratón de Viña 2025</strong> tiene una historia especial:</p>



<ul><li><strong>21K simboliza el amanecer.</strong></li><li><strong>42K, el atardecer.</strong></li><li><strong>10K, el anochecer.</strong></li></ul>



<figure class="aligncenter size-large is-resized wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_maratonvina_1757707786_3720245011527352516_2176330671-819x1024_71bc1c57.webp&amp;width=497&amp;height=621" alt="" class="wp-image-1186659" width="497" height="621" sizes="(max-width: 497px) 100vw, 497px"></figure></figure>



<figure class="aligncenter size-large is-resized wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_maratonvina_1757707786_3720245011527335915_2176330671-819x1024_55ef0fe6.webp&amp;width=495&amp;height=618" alt="" class="wp-image-1186660" width="495" height="618" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px"></figure></figure>



<figure class="aligncenter size-large is-resized wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250927_RDG_1186547_maratonvina_1757707786_3720245011837711688_2176330671-819x1024_b849edae.webp&amp;width=495&amp;height=618" alt="" class="wp-image-1186661" width="495" height="618" sizes="(max-width: 495px) 100vw, 495px"></figure></figure>



<h2>Recomendaciones para la Maratón de Viña 2025</h2>



<p>Una de las&nbsp;<strong>principales recomendaciones para quienes se están preparando para una maratón es <mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">planificar con anticipación</mark>.&nbsp;</strong>Aunque el entrenamiento físico es fundamental, también resulta clave&nbsp;<strong>definir con tiempo el plan de alimentación, la estrategia de hidratació</strong>n. </p>



<p>En caso de viajar a otra ciudad,&nbsp;<strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">organizar la logística del traslado y la estadía</mark></strong>. Tener todo planificado antes de la carrera aporta calma y confianza.</p>



<p>Esa tranquilidad se transforma en foco y energía para rendir al máximo y disfrutar cada kilómetro. También&nbsp;<strong>es importante <mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">probar con anticipación el equipamiento que se usará</mark>: zapatillas, camiseta, shorts y calcetines incluidos.</strong></p>



<p><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Estrenar algo el mismo día puede provocar molestias como ampollas, roces o costuras incómodas.</mark></strong>&nbsp;Conviene testear también si será necesario llevar botella de agua o usar audífonos, y asegurarse de que todo sea cómodo y funcional durante la carrera.</p>



<p><strong>El <mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">descanso,</mark> por su parte, es un pilar clave que suele pasarse por alto.&nbsp;</strong>Dormir bien favorece la recuperación muscular y ayuda a mantener el enfoque y el ánimo.&nbsp;<strong>En la semana previa y especialmente la noche anterior, es importante <mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">respetar horarios de sueño</mark></strong>&nbsp;para llegar en buenas condiciones físicas y mentales.</p>



<p>En cuanto a la alimentación,<strong>&nbsp;lo ideal es <mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">mantener una dieta equilibrada durante el entrenamiento y evitar cambios bruscos antes de la carrera</mark>.&nbsp;</strong>En los días previos se recomienda&nbsp;<strong>priorizar carbohidratos complejos, y asegurarse de haber probado el desayuno de competencia en jornadas de fondo</strong>, para evitar sorpresas.</p>



<h2>Polera oficial de la Maratón de Viña 2025</h2>



<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DOrOHxTga_S/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)"><div style="padding:16px"> <a href="https://www.instagram.com/reel/DOrOHxTga_S/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener"> <div style="flex-direction: row;align-items: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px"></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px"></div></div></div><div style="padding: 19% 0"></div> <div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px"></div><div style="padding-top: 8px"> <div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0"></div> <div style="flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center"><div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div></div><div style="margin-left: 8px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent"></div></div><div style="margin-left: auto"> <div style="width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent"></div></div></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px"></div></div></a><p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/reel/DOrOHxTga_S/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Maratón de Viña (@maratonvina)</a></p></div></blockquote></div>



        

        

Así serán los recorridos del Maratón de Viña 2025 para 10K, 21K y 42K

La Maratón de Viña es el próximo 5 de octubre en la costa chilena, conoce los recorridos de la carrera, dónde y cuándo es la entrega de kits.

¿Es el carbono el único camino? La tecnología Nitro se perfila como la nueva promesa del running

Llega la primavera y el deporte: Las zapatillas que son tendencia esta temporada

Maratón de Viña 2025: Estos son los recorridos para 10K, 21K y 42K

Maratón de Viña 2025: Recorridos para 10K, 21K y 42K

Maratón de Viña 2025: Revisa aquí cuáles son los recorridos de los 10K, 2K y 42K

<p>El<strong> inicio de la <a href="https://redgol.cl/tema/primavera" target="_blank" rel="noreferrer noopener">primavera</a></strong> transforma parques, veredas y senderos en escenarios de múltiples deportes. El <strong><a href="https://redgol.cl/tema/running" target="_blank" rel="noreferrer noopener">running</a> recupera su protagonismo,</strong> el trail vuelve a llenar sus cerros, el ciclismo gana las pistas por la ciudad y los <strong>entrenamientos funcionales </strong>se trasladan a espacios al aire libre. </p>



<p>Son condiciones ideales para quienes buscan actualizar su equipo y adaptar su calzado a diferentes superficies y ritmos. Junto con <strong>nuevas tendencias globales en zapatillas deportivas </strong>que también llegan a nuestro país.</p>



<h2>¿Qué zapatillas debo usar para entrenar? </h2>



<p><strong>Considerar la superficie y la intensidad del entrenamiento es clave para elegir el calzado correcto.</strong> Así, la primavera se convierte en una invitación a moverse más, explorar nuevas disciplinas y hacerlo con la seguridad y comodidad que entrega el calzado correcto.</p>



<p>En este contexto, <strong>SPARTA, </strong>tienda deportiva especializada, <strong>identifica tres tendencias claves en la innovación: amortiguación avanzada y espumas reactivas</strong>, que entregan confort y retorno de energía en largas distancias; multifuncionalidad, con <strong>modelos que cruzan rendimiento deportivo con un diseño adaptable al uso urbano;</strong> y un foco creciente en sostenibilidad, con marcas que incorporan materiales reciclados.</p>



<p>La temporada también se caracteriza por <strong>modelos en tendencia,</strong> como:</p>



<ul><li><strong>New Balance FuelCell Rebel v5 (running),</strong> pensadas para quienes buscan ligereza y velocidad en la ciudad.</li><li><strong>Adidas F50 Club FG/MG (fútbol),</strong> adaptables tanto a césped natural como a pasto sintético.</li><li><strong>Asics Novablast 5 (running),</strong> que ofrecen una pisada vibrante y con rebote.</li><li><strong>Adidas Adizero SL 2 (running), </strong>orientadas a entrenamientos de mayor intensidad.</li><li><strong>New Balance 530 (running básico/training)</strong>, que retoman un estilo retro con comodidad moderna.</li></ul>



<figure class="wp-block-image size-full"><figure class="image"><img loading="lazy" width="782" height="523" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250926_RDG_1185817_nike-rebel-1_1e922390.webp&amp;width=782&amp;height=523" alt="" class="wp-image-1185857" sizes="(max-width: 782px) 100vw, 782px"></figure><figcaption><strong>New Balance FuelCell Rebel v5 </strong></figcaption></figure>



<p>Esta diversidad responde a la propuesta<strong> </strong>multimarca y multicategoría de SPARTA que reúne a marcas líderes como New Balance, Adidas, Asics, ON, PUMA, Joma, Hoka y Nike, en <strong>disciplinas que van del running y el trail al fútbol, básquetbol, tenis o ciclismo. </strong></p>



<p>Un enfoque que permite conectar con distintos perfiles de deportistas, desde <strong>quienes se preparan para maratones hasta quienes privilegian el uso cotidiano.</strong></p>



<figure class="aligncenter size-full wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" width="577" height="442" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250926_RDG_1185817_nike-new-balance_e0011d3d.webp&amp;width=577&amp;height=442" alt="" class="wp-image-1185858" sizes="(max-width: 577px) 100vw, 577px"></figure><figcaption><strong>New Balance 530</strong></figcaption></figure>



<figure class="aligncenter size-full wp-block-image"><figure class="image"><img loading="lazy" width="451" height="441" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250926_RDG_1185817_adidas-runnning_abf00e36.webp&amp;width=451&amp;height=441" alt="" class="wp-image-1185859" sizes="(max-width: 451px) 100vw, 451px"></figure><figcaption><strong>Adidas Adizero SL 2</strong></figcaption></figure>

Conoce las zapatillas son tendencia para entrenar esta primavera con estilo

Con más horas de luz y altas temperaturas, la llegada de la primavera impulsa actividades al aire libre y las rutinas deportivas. Running.

Llega la primavera y el deporte con las zapatillas tendencia para entrenar

Llega la primavera y el deporte: Conoce las zapatillas que son tendencia

Llega la primavera y aumenta el deporte: Conoce las zapatillas que son tendencia esta temporada

<p><strong>Jardín de Macul, </strong>de la viña Cousino Macul, invita a todas las familias a la <strong>segunda edición del “Primavera Kids Run”</strong>, una jornada que mezcla deporte, recreación y entretención para los más pequeños.</p>



<p>Con el propósito de<strong> celebrar el segundo aniversario de la actividad y dar la bienvenida al inicio de la primavera, </strong>la corrida ofrecerá un entretenido espacio de deporte y alegría, para que los más pequeños vuelven a <strong>vivir la emoción de <a href="https://redgol.cl/tema/carreras" target="_blank" rel="noreferrer noopener">correr</a> y divertirse al aire libre.</strong></p>



<h2>¿Cuándo es la carrera de Peñalolén “Primavera Kids Run”? </h2>



<p>El próximo <strong>domingo 28 de septiembre, a partir de las 09:00 horas, Jardín de Macul </strong>abrirá sus puertas para una jornada familiar, de entretención y deporte.</p>



<p>La actividad estará dividida por categorías según la edad de los participantes, para que cada niño y niña pueda sumarse en el nivel que le corresponda: <strong>Mini (3 a 5 años), Peque (6 a 9 años) y Junior (10 a 12 años).</strong></p>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/la-fiesta-del-running-comenzo-la-venta-de-kits-para-los-5k-the-color-run-santiago-2025"></div>


<h2>Inscripciones </h2>



<p><strong>Las inscripciones ya se encuentran disponibles y los cupos son limitados, </strong>por lo que se recomienda asegurar la participación con anticipación. El valor es de <strong>$20.000 por niño, adultos y/o acompañantes no pagan</strong> (máximo de dos adultos por cada niño).</p>



<p>Cada participante recibirá un<strong> jockey, snack saludable, dorsal de competencia,</strong> <strong>medalla de participación</strong> y podrá disfrutar de actividades lúdicas guiadas por monitores especializados. </p>



<p>Además de la corrida, habrá <strong>juegos y espacios de convivencia, </strong>transformando esta mañana en una verdadera fiesta deportiva para dar la bienvenida a la primavera.</p>



<p><em>“Queremos que los niños vivan la experiencia del Jardín de Macul a través del Primavera Kids Run, que está pensado para disfrutar en familia, de una manera entretenida y en un ambiente que promueva la vida sana y al aire libre”, </em>comenta Verónica Cousiño, Gerente de Marketing de Cousiño Macul.</p>



<p><strong>Coordenadas:</strong></p>



<ul><li>Lugar: Av. Quilín 7100, Peñalolén</li><li>Hora de inicio: 09:00 horas</li><li>Valor: $20.000 por niño (entrada liberada para adultos, máximo 2 adultos por cada niño)</li><li>Venta de entradas: https://cousinomacul.tourpay.cl/es/search-booking/primavera-kids-run</li></ul>


        

        

¡A correr y jugar! Llega la Primavera Kids Run a Peñalolén

Jardín de Macul abrirá sus puertas para una jornada familiar, de entretención y deporte. Dónde y cuándo es la carrera en Peñalolén.

Correr bien no es solo cosa de zapatillas: Todo lo que debes saber para comenzar en el running

Desafío antes de la Maratón de Viña: cómo entrenar y qué llevar a la carrera

Carrera infantil en Peñalolén: así será la Primavera Kids Run 2025

¡A correr en familia! Llega la Primavera Kids Run a Peñalolén

“Primavera Kids Run” llega a Peñalolén: deporte, juegos y alegría para recibir la primavera en familia

<p><strong><strong><strong><a href="https://redgol.cl/tema/the-color-run" target="_blank" rel="noreferrer noopener">The Color Run</a></strong></strong> no es solo una corrida,</strong> ¡es una experiencia única! <strong>Habrá DJ en vivo, concursos, regalos, un portal de espuma y estaciones de color durante el recorrido</strong>, además de un equipo de fotógrafos que capturará los mejores momentos y regalos en cada stand de las marcas auspiciadoras.</p>



<p>Lo mejor, es para todos. <strong>No importa la edad ni la condición física, aquí el objetivo no es competir, sino disfrutar.</strong> Los niños menores de 1.20 m pueden ingresar gratis, por lo que es una excelente alternativa para <strong>compartir con amigos y familia.</strong></p>



<h2>¿Cuándo y dónde es The Color Run 2025? Precio y venta de entradas</h2>



<p>Ya comenzó la venta de entradas para la nueva edición de <strong>The Color Run Santiago</strong>, la corrida más feliz del planeta, que se tomará <strong>Ciudad Empresarial desde las 8.30 AM el domingo 9 de noviembre. </strong></p>



<p>Se espera reunir a miles de participantes en una jornada llena de música, polvos de colores, espuma y muchas sorpresas. <strong>La preventa exclusiva para clientes Falabella tiene un valor de $15.000</strong> con cupos limitados hasta agotar stock, y la <strong>venta general es de $17.000 y $20.000. Disponibles a través de <a href="https://www.passline.com/eventos/the-color-run-santiago-2025?srsltid=AfmBOopGETqIsYsX0jnk3njz6KFqoPWIb78PWI2odlTUt7pTOt_Yr5og" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Passline</a>.</strong></p>



<p><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Al cierre de esta nota, estos son los cupos disponibles:</mark></p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250921_RDG_1180031_image-31_388899d8.webp&amp;width=655&amp;height=276" alt="" class="wp-image-1180056" width="655" height="276" sizes="(max-width: 655px) 100vw, 655px"></figure></figure>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250921_RDG_1180031_image-32_8d608194.webp&amp;width=524&amp;height=110" alt="" class="wp-image-1180059" width="524" height="110" sizes="(max-width: 524px) 100vw, 524px"></figure></figure>



<h2>¿Qué trae el kit The Color Run 2025?</h2>



<p><strong>Las entradas incluyen el kit oficial con: morral, polera, sachet de polvos de colores y pulsera de acceso (Solo el Kit General incluye medalla).</strong> Pronto se informará sobre el punto de retiro.</p>



<p><strong>Al finalizar, te espera una&nbsp;gran fiesta con música,&nbsp;activaciones de marca y una explosión de colores que quedará grabada en tu memoria (</strong>y por su puesto tu celular).</p>



<h2>¿Cómo llegar a Ciudad Empresarial?</h2>



<p>La dirección exacta para llegar a Ciudad Empresarial, es <strong>Av. del Parque 4951, Huechuraba,</strong> Región Metropolitana.</p>



<p><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">En automóvil, los accesos son por:</mark></strong></p>



<ul><li><strong>Av. del Parque –&nbsp;</strong>desde La Pirámide, Túnel San Cristóbal y Rinconada El Salto.</li><li><strong>Av. El Salto –</strong>&nbsp;desde La Pirámide, Túnel San Cristóbal y Vespucio Norte.</li><li><strong>Av. Santa Clara –</strong>&nbsp;desde Av. Recoleta y El Salto.</li></ul>



<p><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">En transporte público:</mark></strong></p>



<p>Las siguientes líneas de micros y Metro de Santiago, tienen <a href="https://moovitapp.com/index/es-419/transporte_p%C3%BAblico-Ciudad_Empresarial-Santiago-site_20362628-642" target="_blank" rel="noreferrer noopener">rutas que pasan por Ciudad Empresarial.</a></p>



<ul><li><strong><figure class="image"><img src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250921_RDG_1180031_.webp&amp;width=500&amp;height=310" alt="Micro"></figure>Micro:&nbsp;107,&nbsp;116,&nbsp;219E,&nbsp;272,&nbsp;429C.</strong></li><li><strong><figure class="image"><img src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250921_RDG_1180031_.webp&amp;width=500&amp;height=310" alt="Metro"></figure>Metro:&nbsp;L2.</strong></li></ul>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<div class="ck-youtube"><iframe loading="lazy" title="THE COLOR RUN™ - Be a Color Runner™" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/4EERSfHiqT8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen=""></iframe></div>
</div></figure>

The Color Run 2025 ya tiene fecha y kits disponibles para correr 5K en la fiesta del running

Ya están a la venta las entradas para los 5K más felices del planeta, nueva versión The Color Run 2025 en Ciudad Empresarial, entrega kits.

¡Confirmado! The Color Run 2025 ya tiene fecha y kits a la venta para 5K

The Color Run 2025 ya tiene fecha y kits disponibles para 5K

¡La fiesta del running! Comenzó la venta de kits para los 5K The Color Run Santiago 2025

<p><strong>Durante mucho tiempo, el calzado fue el protagonista indiscutido en el mundo del running</strong>. Y si bien una buena zapatilla sigue siendo clave, hoy se entiende que no basta por sí sola: correr con una camiseta que no transpira o con shorts incómodos puede arruinar cualquier entrenamiento.</p>



<p>Con la expansión de las comunidades de corredores y la incorporación de más personas al deporte, <strong>la ropa técnica y los accesorios han cobrado un rol esencial. </strong>No se trata solo de estética, sino de funcionalidad: elegir el equipamiento adecuado puede impactar directamente en la comodidad, el rendimiento y la constancia.</p>



<h2>Correr bien no es solo cosa de zapatillas</h2>



<p>Marcas como PUMA han interpretado bien este cambio.<strong> Su línea de apparel para running, integra tecnologías desarrolladas para acompañar el cuerpo en movimiento, </strong>manteniendo la comodidad sin sacrificar el rendimiento. </p>



<p>Uno de los ejemplos más claros es <strong>DryCell, una tela que favorece el secado rápido y la evacuación del sudor, ideal para entrenamientos</strong> prolongados o en climas cálidos. </p>



<p>A esto se suma <strong>Cloudspun, una tecnología pensada para quienes priorizan la suavidad y la libertad de movimiento</strong>, con materiales que se ajustan al<br>cuerpo sin generar fricción ni incomodidad.</p>



<p>En esa misma lógica, los shorts, muchas veces subestimados, están ganando terreno. Son una prenda que solo demuestra su importancia cuando falla.<strong> Un mal ajuste o un roce constante puede convertir una buena sesión en una experiencia incómoda. </strong></p>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250917_RDG_1177955_25AW_SELL-IN_360_SP_CORE_MENS_EVOSTRIPE-Q4_3703-1-1024x683_b464145d.webp&amp;width=1024&amp;height=683" alt="" class="wp-image-1178012" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure></figure>



<p>Por eso,<strong> los modelos 2 en 1 que propone PUMA, con una capa externa ultraliviana y una calza interior que aporta soporte muscular, </strong>se han vuelto una alternativa cada vez más elegida entre quienes entrenan con frecuencia o están comenzando a aumentar la carga semanal.</p>



<p>El mismo criterio se aplica a los accesorios. <strong>Gorros livianos, bananos de running o botellas reutilizables</strong> ya no son simplemente elementos decorativos: son parte activa de la experiencia. </p>



<p>En su línea de running, <strong>la marca ha sumado piezas que combinan diseño y<br>funcionalidad,</strong> pensadas para corredores urbanos y de sendero por igual, con el foco puesto en que nada interfiera con el movimiento natural del cuerpo.</p>



<p><em>“<strong>Para nosotros, contar con un equipo integral de pies a cabeza es fundamental</strong>. No buscamos acompañar al corredor solo a través de las zapatillas, sino también mediante toda su indumentaria, con<strong> tecnologías que no solo le entregan comodidad, sino que además contribuyen directamente a su rendimiento</strong>”,</em> explicó Juan Pablo Rosas, Especialista en productos deportivos de Puma Chile y Perú.</p>



<p>Hoy, en un mundo lleno de tiempos, métricas y registros, a veces se olvida que el running también es una herramienta de bienestar. Por eso, <strong>el mejor equipo es aquel que se adapta al corredor, no el que lo obliga a rendir como otro. </strong></p>



<p>La apuesta de PUMA está orientada justamente a eso:<strong> ofrecer productos técnicos, cómodos y accesibles,</strong> pensados tanto para quienes buscan rendimiento como para quienes corren por salud, rutina o simplemente porque disfrutan hacerlo.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><figure class="image"><img loading="lazy" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250917_RDG_1177955_25AW_Social_Run_Velocity-Nitro-4_Q4_Look-1_Wns_6764-819x1024_8e152249.webp&amp;width=536&amp;height=669" alt="" class="wp-image-1178014" width="536" height="669" sizes="(max-width: 536px) 100vw, 536px"></figure></figure>

Correr bien no es solo cosa de zapatillas: Conoce la nueva tecnología deportiva

Aunque las zapatillas siguen siendo clave en el running, PUMA apuesta por unenfoque integral que considera el equipamiento de pies a cabeza.

Correr bien no es solo cosa de zapatillas: Esto debes saber en el running

No solo las zapatillas: Esto debes saber antes de correr

<p>El <strong>próximo 5 de octubre, </strong>la Región de Valparaíso será sede de una de las citas deportivas más esperadas del segundo semestre: <strong>PUMA <a href="https://redgol.cl/tema/maraton" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón</a> de Viña del Mar, ofrecerá distancias de 10K, 21K y 42K</strong>, pensadas tanto para corredores principiantes como para experimentados.</p>



<p>La experiencia en una maratón no comienza en la línea de largada: si bien exige una<strong> preparación integral que abarca entrenamiento, alimentación y cuidados físicos previos a la competencia,</strong> también requiere de un balance de descanso, equipamiento y estrategia, los cuales también son factores determinantes en el rendimiento y, sobre todo, en la experiencia de carrera.</p>



<h2>Recomendaciones para la Maratón de Viña 2025 </h2>



<p>El <strong>circuito recorrerá el borde costero entre Viña, Concón y Reñaca, ofreciendo una vista privilegiada y también varios desniveles </strong>que exigirán técnica y constancia.</p>



<p><em>“<strong>Nuestro objetivo como PUMA es acompañar a los corredores en todo el proceso</strong>, desde las semanas de preparación hasta el día de la carrera. Queremos que vivan la PUMA Maratón de Viña como una<strong> experiencia pensada para que disfruten cada momento</strong>. Que los corredores vengan a superarse y sobre todo a pasarlo bien”</em>, explicó Jean Paul Duguid, Director de Marketing de Puma Chile y Latinoamérica.</p>



<p>Una de las <strong>principales recomendaciones para quienes se están preparando para una maratón es planificar con anticipación. </strong>Aunque el entrenamiento físico es fundamental, también resulta clave <strong>definir con tiempo el plan de alimentación, la estrategia de hidratació</strong>n y, en caso de viajar a otra ciudad, <strong>organizar la logística del traslado y la estadía</strong>. Tener todo planificado antes de la carrera aporta calma y confianza. </p>



<p>Esa tranquilidad se transforma en foco y energía para rendir al máximo y disfrutar cada kilómetro. También <strong>es importante probar con anticipación el equipamiento que se usará: zapatillas, camiseta, shorts y calcetines incluidos. </strong></p>



<p><strong>Estrenar algo el mismo día puede provocar molestias como ampollas, roces o costuras incómodas.</strong> Conviene testear también si será necesario llevar botella de agua o usar audífonos, y asegurarse de que todo sea cómodo y funcional durante la carrera.</p>



<p><strong>El descanso, por su parte, es un pilar clave que suele pasarse por alto. </strong>Dormir bien favorece la recuperación muscular y ayuda a mantener el enfoque y el ánimo. <strong>En la semana previa y especialmente la noche anterior, es importante respetar horarios de sueño</strong> para llegar en buenas condiciones físicas y mentales.</p>



<p>En cuanto a la alimentación,<strong> lo ideal es mantener una dieta equilibrada durante el entrenamiento y evitar cambios bruscos antes de la carrera. </strong>En los días previos se recomienda <strong>priorizar carbohidratos complejos, y asegurarse de haber probado el desayuno de competencia en jornadas de fondo</strong>, para evitar sorpresas.</p>



<p>A estas alturas de la preparación, cada detalle suma. Mientras más se proyecte la estrategia, menos espacio habrá para la improvisación y más posibilidades de disfrutar el recorrido.</p>



<p>Para <strong>más información sobre la PUMA Maratón de Viña</strong>, detalles del recorrido, horarios de largada y proceso de inscripción, puedes visitar el<strong> <a href="https://www.maratonvina.cl/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">sitio oficial</a>.</strong></p>

El verdadero desafío antes de la Puma Maratón de Viña: cómo entrenar y qué llevar a la carrera

La PUMA Maratón de Viña del Mar se correrá el próximo 5 de octubre y tendrá 15.000 corredores, conoce cómo entrenar y qué llevar a la carrera

Desafío antes de Maratón de Viña: cómo entrenar y qué llevar a la carrera

El verdadero desafío antes de la Maratón de Viña: cómo entrenar y qué llevar a la carrera

<p>Quedan solo dos días para que los corredores vivan una nueva versión de la <strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago</a> 2025</strong> y larguen <strong>desde el frontis del Palacio de la Moneda</strong>, en las tres categorías que tiene la carrera.</p>



<p><strong>El clima tampoco será impedimento para los <a href="https://redgol.cl/tema/running" target="_blank" rel="noreferrer noopener">runners</a>, </strong>porque según el pronóstico la lluvia llegaría a la capital este fin de semana, pero desde la organización <strong>confirmaron que la carrera se realizaría de todas formas</strong>.</p>



<p>Uno de los últimos detalles que hay que realizar, es el <strong>retiro de los kits de competencia, </strong>pero ojo porque ya hay <strong>fecha, lugar y horarios para, al fin</strong>, tenerlo en tus manos.</p>



<h2>¿Dónde se retira el kit de la Maratón de Santiago? Horarios</h2>



<p>El <strong>retiro de kits</strong> ya se puede realizar <strong>en la Expo Runnig</strong>, evento que <strong>se realiza en el Centro Cultural Estación Mapocho</strong> durante<strong> los días, jueves 15, viernes 16 y sábado 17 de mayo.</strong></p>



<p><mark style="background-color:#F6F6F6" class="has-inline-color">Los <strong>horarios</strong> son los siguientes:</mark></p>



<ul><li><strong>Jueves 15 de mayo: </strong>14:00 a 20:00 horas</li><li><strong>Viernes 16 de mayo:</strong> 11:00 a 20:00 horas</li><li><strong>Sábado 17 de mayo:</strong> 10:00 a 20:00 horas</li></ul>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/ya-es-oficial-conoce-el-recorrido-completo-de-la-maraton-de-santiago-2025-y-polera"></div>


<h2>Paso a paso para retirar tu kit</h2>



<ol><li>Debes <strong>realizar la firma digital</strong> (vía correo electrónico)</li><li>Al llegar a <strong>Estación Mapocho, baja al nivel -2 con tu carnet de identidad</strong> y así podrás retirar tu kit.</li><li>Ahora debes<strong> ir con tu número de corredor, al sector de entregas de polera según tu distancia.</strong></li><li>¡Ya estás listo para correr este domingo 18 de mayo!</li></ol>



<h2>¿Cómo llegar a Estación Mapocho?</h2>



<p>Desde la organización <strong>recomiendan usar el transporte público y la estación de metro más cercana es Cal y Canto</strong> (Línea 2 y Línea 3).</p>



<p>Ojo, porque<strong> los estacionamientos son limitados</strong>, por lo que sugerimos planificar tu visita con anticipación.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="576" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250515_RDG_1060017_medalla-maraton-de-santiago-1-1024x576_817cb010.webp&amp;width=1024&amp;height=576" alt="" class="wp-image-1060149" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-1024x576.jpg 1024w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-300x169.jpg 300w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-768x432.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-1536x864.jpg 1536w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-740x416.jpg 740w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-490x275.jpg 490w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1-250x140.jpg 250w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/05/15172345/medalla-maraton-de-santiago-1.jpg 1920w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure><figcaption>Medallas oficiales de la Maratón de Santiago 2025</figcaption></figure>



<h2>¿Puede retirar mi kit otra persona?</h2>



<p>En caso de que un tercero retire tu kit, <strong>debes haber realizado con anticipación (en el plazo anunciado) </strong>el procedimiento oficial del evento en www.maratondesantiago.cl, que <strong>fue informado a través de correo electrónico.</strong></p>



<p>Si realizaste ese trámite, <strong>la persona que retira debe presentar su cédula de identidad </strong>para completar la entrega.</p>



<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DJm6_5LRnHl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)"><div style="padding:16px"> <a href="https://www.instagram.com/p/DJm6_5LRnHl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener"> <div style="flex-direction: row;align-items: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px"></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px"></div></div></div><div style="padding: 19% 0"></div> <div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px"></div><div style="padding-top: 8px"> <div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0"></div> <div style="flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center"><div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div></div><div style="margin-left: 8px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent"></div></div><div style="margin-left: auto"> <div style="width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent"></div></div></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px"></div></div></a><p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/DJm6_5LRnHl/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Metro de Santiago (@metrodesantiago)</a></p></div></blockquote></div>




<h4>Con zona recovery y experiencias interactivas: Smart fit dice presente en la Expo Running y la Maratón de Santiago 2025 </h4>



<p>Smart Fit, la cadena con más de 90 gimnasios en el país, será protagonista en ambos eventos, para ofrecer una propuesta que va más allá del ejercicio tradicional y entregar una experiencia fitness de alta calidad a los runners de Chile.</p>



<p>Para reafirmar su compromiso con el deporte, la vida activa y la comunidad runner en Chile, <strong>del 15 al 17 de mayo, en la Estación Mapocho, Smart Fit ofrecerá una experiencia interactiva e innovadora en la Expo Running,</strong> con un stand que combinará tecnología, movimiento y entretenimiento.</p>



<p>Activaciones como SMART &amp; FAST, THINK SMART y <strong>el Desafío 10 segundos pondrán a prueba reflejos y agilidad</strong>, mientras un DJ en vivo, espacio de estampado de poleras darán vida al lugar. </p>



<p>Además,<strong> los visitantes podrán tomarse fotos en una experiencia 360° especialmente diseñada para destacar los kilómetros del recorrido.</strong> Además, como incentivo exclusivo, quienes se acerquen al stand podrán inscribirse y acceder al primer mes gratis en Smart Fit.</p>



<p><em>“En Smart Fit, creemos que el movimiento transforma vidas. Por eso, ser parte de la Expo y la Maratón de Santiago no es solo estar presentes, sino acompañar y potenciar el esfuerzo, la pasión y la disciplina de quienes comparten nuestra visión de una vida activa y saludable”</em>, afirmó Nicolás Calderón, country manager de Smart Fit Chile.</p>



<p><strong>Smart Fit corre la maratón</strong></p>



<p>El domingo 18 de mayo, Smart Fit se suma al evento de running más masivo del país, la Maratón de Santiago 2025. La marca acompañará a los miles de corredores en las distancias de 10K, 21K y 42K, con presencia activa en distintos puntos del circuito, contenidos motivacionales y acciones de apoyo a la comunidad runner, como una zona de descanso para todos quienes necesiten recuperarse después de la carrera.</p>


        

        

¡Quedan 2 días! Conoce cómo y dónde es el retiro de kits de la Maratón de Santiago

Quedan solo dos días para la Maratón de Santiago 2025 y desde la organización del evento anunciaron dónde es el retiro de kits de la carrera.

Revelan el diseño de la medalla para la Maratón de Santiago 2025

¿Vas a la Maratón de Santiago? Todo lo que tienes que saber antes de la carrera

¿Dónde se retira el kit de la Maratón de Santiago 2025? Horario y lugar

¿Cuándo y dónde se retira el kit de la Maratón de Santiago?

¡Cada vez menos! Revisa cómo y dónde retirar el kit de la Maratón de Santiago 2025

<p>A pocos días de una de las competencias más esperadas del año, la <strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago</a></strong>, es preciso informarse y saber <strong>cómo prepararse correctamente con la finalidad de vivir una buena aventura sin riesgos</strong>. </p>



<p><strong>Aldo Martínez, kinesiólogo </strong>y director del magíster en deportes y actividad física de la <strong>Universidad Autónoma de Chile, </strong>entrega una serie de recomendaciones <strong>para que los corredores lleguen bien preparados física y mentalmente a la meta</strong>, minimizando la posibilidad de lesiones.</p>



<h2>Claves para prepararte antes de la Maratón de Santiago 2025</h2>



<ol><li><strong>Plan de entrenamiento progresivo y equilibrado</strong>: Según Martínez, el entrenamiento debe estructurarse de forma gradual, incorporando cargas de<br>trabajo adecuado y periodos de descanso. “Un buen plan incluye trabajo de velocidad, fuerza muscular, flexibilidad articular y entrenamiento psicológico. No se trata solo de correr más, sino de entrenar de forma inteligente”, afirma el experto.<br></li><li><strong>Frecuencia e intensidad recomendadas</strong>: Para corredores con experiencia moderada, se sugiere entrenar entre 3 y 4 veces por semana, dejando días de descanso entre sesiones. El volumen ideal de distancia semanal se sitúa entre los 50 y 60 kilómetros.<br></li><li><strong>Prevención de lesiones comunes</strong>: Desgarros, distensiones, esguinces y contracturas son algunas de las lesiones más frecuentes. Estas pueden deberse al sobre esfuerzo, errores en la planificación o deshidratación. Martínez recalca la importancia de una preparación integral, para lo cual es clave trabajar la condición física, la alimentación, la hidratación y la mente durante todo el proceso.<br></li><li><strong>Importancia del fortalecimiento muscular</strong>: El entrenamiento de fuerza es fundamental para completar una maratón con éxito. Debe abordarse desde la resistencia aeróbica, la fuerza propiamente tal y la flexibilidad, para asegurar el rendimiento y prevenir molestias físicas.<br></li><li><strong>Nutrición e hidratación: elementos clave del rendimiento:</strong> Una estrategia nutricional adecuada contempla el consumo de carbohidratos antes de la carrera, hidratación y reposición de minerales en todas sus fases, y proteínas al finalizar, para una correcta recuperación muscular.<br></li><li><strong>Manejo de la ansiedad y el cansancio</strong>: “La ansiedad precompetitiva es normal”, señala director del magíster en deportes y actividad física de la Universidad Autónoma. <br>Para manejarla, sugiere entrenar también el aspecto psicológico mediante ejercicios de visualización, técnicas de relajación y concentración en el presente. En cuanto al cansancio durante la carrera, la preparación mental será la gran aliada.<br></li><li><strong>Calentamiento previo a la carrera</strong>: El calentamiento es clave para activar el cuerpo y la mente antes del esfuerzo. Este debe incluir estiramientos dinámicos, activación muscular progresiva, mentalización de la carrera e hidratación adecuada.<br>La Maratón de Santiago representa un desafío mayor que requiere más que solo kilómetros recorridos. La preparación integral y anticipada es el camino hacia una carrera exitosa y segura, concluye el especialista.</li></ol>


        

        

A menos de una semana para la Maratón de Santiago: Sigue estos 7 datos claves

A menos de una semana para la Maratón de Santiago, te dejamos estos consejos previos a la carrera. Retiro de kits para la Maratón 2025.

¡Ya es oficial! Conoce el recorrido completo de la Maratón de Santiago 2025

Maratón de Santiago 2025: Sigue estos 7 datos claves antes de la carrera

Maratón de Santiago: 7 claves para prepararte antes de la carrera

Maratón de Santiago: 7 claves para prepararse de forma segura y eficiente antes de la carrera

<p><strong>El domingo 18 de mayo se realizará la </strong>versión 2025 del <strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago,</a></strong> con tres distancias:<strong> 10K, 21K y 42K.</strong> Acercándose la fecha, son miles los corredores que están ajustando los últimos detalles y exigiéndose más en los entrenamientos.</p>



<p>Dentro de la preparación, hay un elemento clave para evitar lesiones y que debe tenerse muy en cuenta: <strong>debes tener las zapatillas adecuadas para <a href="https://redgol.cl/tema/carreras" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreras</a> como estas, que implican alto impacto.&nbsp;</strong></p>



<h2>Esto debes saber antes de correr la Maratón de Santiago</h2>



<p>Efectivamente, <strong>se trata de algo esencial para tener un buen rendimiento en este relevante evento deportivo</strong> y, además, para no tener problemas de lesiones. </p>



<p>El <strong>traumatólogo de tobillo y pie de Clínica INDISA y maratonista, el Dr. Eddie Birman</strong>, explica: <strong>“La mayoría de las lesiones en corredores se deben a errores en los entrenamientos</strong>, sea por preparación inadecuada o sobrecarga, una parte considerable de estos problemas está relacionada con un calzado inadecuado”.</p>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/ya-es-oficial-conoce-el-recorrido-completo-de-la-maraton-de-santiago-2025-y-polera"></div>


<h2>La importancia de unas buenas zapatillas</h2>



<p>Según el traumatólogo de INDISA, <strong>después del entrenamiento y los límites corporales, las zapatillas son el factor externo más importante,</strong> y un principal riesgo extrínseco de lesiones. El Dr. Birman resalta el rol fundamental que tienen las zapatillas y su papel como “modificador” de la carga global. </p>



<p><em>“Si bien la lesión se producirá por la preparación, el calzado puede aumentar o disminuir la gravedad o la frecuencia de las lesiones”,</em> asegura el Dr. Eddie Birman. <strong>El especialista advierte también que usar el calzado incorrecto, puede provocar desde molestias leves hasta lesiones graves, </strong>tales como: tendinitis, síndrome de la banda iliotibial, fascitis plantar, problemas en la rodilla o incluso fracturas por sobrecarga.</p>



<p>Según datos de Ripley, <strong>durante los últimos dos meses se ha registrado un incremento significativo de un 10% en la venta de zapatillas para running</strong>. Pablo Botto, product manager de marketing ecommerce de Ripley, comenta que <em>“este aumento en las ventas<strong> refleja la importancia que los atletas dan a contar con las zapatillas adecuadas</strong> para enfrentar este desafío”</em></p>



<h2>Recomendaciones claves</h2>



<p>El traumatólogo entrega cinco recomendaciones fundamentales para una correcta elección del calzado deportivo: </p>



<p><strong>1. Realizar un análisis de pisada profesional:</strong> “es fundamental hacerse un estudio de pisada con un especialista. No basta con mirar el desgaste de las zapatillas antiguas”. </p>



<p><strong>2. Considerar la distancia a correr:</strong> las necesidades de amortiguación y soporte varían significativamente según la distancia. “Una zapatilla para 10K no necesariamente es adecuada para una maratón completa”. </p>



<p><strong>3. Probar las zapatillas en diferentes momentos del día:</strong> “los pies cambian de tamaño durante el día. Lo ideal es probarse las zapatillas en el horario en que habitualmente se entrena”. </p>



<p><strong>4. Asegurar un espacio adecuado en la zona de los ortejos (dedos):</strong> debe existir aproximadamente un centímetro de espacio entre el dedo más largo y la punta de la zapatilla, para permitir la expansión natural del pie durante la carrera. </p>



<p><strong>5. Monitorear el kilometraje de uso:</strong> “llevar un registro del kilometraje es tan importante como el plan de entrenamiento. Las zapatillas son nuestro principal equipo de protección”. </p>



<h2>¿Cada cuánto se deben cambiar las zapatillas? </h2>



<p><strong>Si corres regularmente (3-4 veces por semana), la recomendación es cambiarlas cada 6-8 meses. Si corres ocasionalmente (1-2 veces por semana),</strong> se aconseja hacerlo al año.<em> “Incluso sin uso, se recomienda cambiar después de 2 años, debido a la degradación de materiales”,</em> alerta el experto de INDISA.&nbsp;</p>


        

        

No puedes correr la Maratón de Santiago sin antes saber esto

El próximo 18 de mayo es el Maratón de Santiago 2025, donde participarán más de 30.000 corredores en tres modalidades: 10K, 21K y 42K.

Maratón de Santiago 2025: Cinco consejos para preparar la carrera con éxito

Revelan el diseño oficial de la medalla para la Maratón de Santiago 2025

Maratón de Santiago: Importante detalle que debes saber antes de correr

Maratón de Santiago: esto debes saber antes de correr

El importante detalle que debes saber antes de correr en la Maratón de Santiago 2025

<p>Hay nuevas noticias para los corredores que participarán en la <strong>nueva versión de la <a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago</a> 2025,</strong> porque este lunes desde la organización del evento <strong>dieron a conocer cómo serán las medallas de finisher</strong>, que se entregan al momento de cruzar la meta.</p>



<p>Los diseños son <strong>diferentes para las tres distancias: 10, 21 y 42 kilómetros</strong>; te invitamos a conocer más<strong> detalles sobre el recorrido </strong>y otros detalles que tendrá la <strong><a href="https://redgol.cl/tema/carreras" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carrera</a></strong> más importante de la capital.</p>



<h2>¿Cómo es la medalla de la Maratón de Santiago 2025?</h2>



<p>Este lunes, desde la organización de la maratón, revelaron a través de la cuenta de Instagram oficial <strong>cómo serán las tres medallas de finisher </strong>para los participantes.</p>



<p><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Estos son los diseños oficiales:</mark></strong></p>



<h2><strong>Medalla 42K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232-819x1024_b97f96f2.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042195" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120536/maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120536/maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120536/maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120536/maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120536/maratonsantiago_1745848835_3620764908716501129_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/ya-es-oficial-conoce-el-recorrido-completo-de-la-maraton-de-santiago-2025-y-polera"></div>


<h2><strong>Medalla 21K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232-819x1024_2afc7ce2.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042196" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120551/maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120551/maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120551/maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120551/maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120551/maratonsantiago_1745848835_3620764909161100509_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2><strong>Medalla 10K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232-819x1024_800707ae.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042197" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120556/maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120556/maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120556/maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120556/maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120556/maratonsantiago_1745848835_3620764908707982959_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2>¿Cuál es el recorrido de la Maratón de Santiago 2025?</h2>



<p>Los cupos para ser parte de la carrera se abrieron en el mes de octubre de 2024 y actualmente ya se agotaron, pero si ya tienes tu inscripción lista,&nbsp;<strong>revisa aquí cuáles son los circuitos para cada distancia.</strong></p>



<h2><strong>Recorrido 10K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1-819x1024_513583b4.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042198" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120729/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120729/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120729/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120729/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120729/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2><strong>Recorrido 21K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1-819x1024_215ee567.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042200" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120741/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120741/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120741/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120741/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120741/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2><strong>Recorrido 42K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250428_RDG_1042098_maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1-819x1024_bddb087b.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1042202" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120744/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120744/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120744/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120744/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/28120744/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2>¿Cuándo es la Maratón de Santiago 2025?</h2>



<p>&nbsp;La carrera&nbsp;<strong>se realizará el</strong>&nbsp;<strong>18 de mayo del 2025</strong>&nbsp;y se podrán correr tres distancias, según la inscripción de cada participante: &nbsp;<strong>10K, 21K y 42K</strong>.</p>



<p>Uno de los hitos celebrados por la organización es el&nbsp;<strong>aumento en la participación femenina, especialmente en los 10K, donde por primera vez hay más mujeres inscritas</strong>&nbsp;que hombres:&nbsp;<em>“Eso no había pasado nunca.&nbsp;<strong>El atletismo ha sido históricamente más masculino, pero el Maratón de Santiago ha dado vuelta esa tendencia</strong>. Ver tantas mujeres entrenando y compitiendo es emocionante”, dijo Aguirre.</em></p>


        

        

Maratón de Santiago 2025: Así es la medalla que recibirán los corredores

Desde la organización revelaron en sus redes sociales cómo serán las medallas de finisher de la Maratón de Santiago para los 10K, 21K y 42K.

¿Cuándo es la Maratón de Santiago 2025?

Maratón de Santiago 2025: Cinco consejos para la carrera

Maratón de Santiago revela cómo es la medalla de la carrera este año

Revelan medallas de la Maratón de Santiago 2025

<p>Cerca de 33 <strong>mil inscritos</strong>, presencia internacional y con el mensaje <em>“Juntos conectamos la ciudad”</em>, el <strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago</a></strong> se perfila como el más importante del calendario deportivo chileno.</p>



<p>A menos de un mes de que se realice la <a href="https://redgol.cl/tema/carreras" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carrera</a>, finalmente <strong>se revelaron cuáles serán los circuitos</strong> en las tres distancias que se pueden correr: <strong>10, 21 y 42 kilómetros.</strong></p>



<h2>Confirman recorrido de la Maratón de Santiago 2025</h2>



<p>Los cupos para ser parte de la carrera se abrieron en el mes de octubre de 2024 y actualmente ya se agotaron, pero si ya tienes tu inscripción lista, <strong>revisa aquí cuáles son los circuitos para cada distancia.</strong></p>



<h2><strong>Recorrido 10K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250425_RDG_1040006_maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-819x1024_89cd7be3.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1040053" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172943/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172943/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172943/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172943/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172943/maratonsantiago_1745590749_3618599930055575151_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2><strong>Recorrido 21K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250425_RDG_1040006_maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-819x1024_fc9efc42.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1040054" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172951/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172951/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172951/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172951/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172951/maratonsantiago_1745590749_3618599930541937063_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>



<h2><strong>Recorrido 42K</strong></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="819" height="1024" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250425_RDG_1040006_maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-819x1024_d7c0497c.webp&amp;width=819&amp;height=1024" alt="" class="wp-image-1040055" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172956/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-819x1024.jpg 819w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172956/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-240x300.jpg 240w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172956/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-768x960.jpg 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172956/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232-1229x1536.jpg 1229w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25172956/maratonsantiago_1745590749_3618599930172851158_1422227232.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px"></figure></figure>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/quedan-cupos-para-la-maraton-de-santiago-y-cuando-es-la-carrera-todos-los-detalles-de-la-18-version"></div>


<h2>¿Cuándo es la Maratón de Santiago 2025?</h2>



<p>&nbsp;La carrera&nbsp;<strong>se realizará el</strong>&nbsp;<strong>18 de mayo del 2025</strong>&nbsp;y se podrán correr tres distancias, según la inscripción de cada participante: &nbsp;<strong>10K, 21K y 42K</strong>.</p>



<p>Uno de los hitos celebrados por la organización es el <strong>aumento en la participación femenina, especialmente en los 10K, donde por primera vez hay más mujeres inscritas</strong> que hombres: <em>“Eso no había pasado nunca. <strong>El atletismo ha sido históricamente más masculino, pero el Maratón de Santiago ha dado vuelta esa tendencia</strong>. Ver tantas mujeres entrenando y compitiendo es emocionante”, dijo Aguirre.</em></p>



<h2>¿Cómo es la polera del Maratón de Santiago 2025?</h2>



<p>Finalmente,<strong> se presentó la nueva polera oficial del evento —en tonos amarillo y negro, brillantes y llamativos</strong>— como símbolo de los corredores tomándose la ciudad. </p>



<p>También<strong> se revelaron las medallas de cada categoría y se anunció el Medal Week,</strong> una iniciativa que premiará el esfuerzo de los participantes con beneficios y descuentos en más de 40 comercios solo por mostrar su medalla.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><figure class="image"><img loading="lazy" width="1024" height="576" src="https://ds-images.bolavip.com/news/image?src=https://images.redgol.cl/webp/full/RDG_20250425_RDG_1040006_FOTO-FINAL-POLERA-1024x576_4e451d7e.webp&amp;width=1024&amp;height=576" alt="" class="wp-image-1040061" srcset="https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-1024x576.png 1024w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-300x169.png 300w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-768x432.png 768w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-1536x864.png 1536w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-2048x1152.png 2048w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-740x416.png 740w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-490x275.png 490w, https://images.futbolsites.net/wp-content/uploads/sites/8/2025/04/25173335/FOTO-FINAL-POLERA-250x140.png 250w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px"></figure><figcaption>Fotografía Maratón de Santiago 2025.</figcaption></figure>


        

        

Todo listo: este será el recorrido de la Maratón de Santiago 2025

Finalmente, revelaron cómo serán los circuitos para las tres distancias que se correrán en la maratón: 10k, 21k y 42km, revisa los recorridos

¿Cuándo es la Maratón de Santiago 2025? Se agotaron los cupos para la carrera

Maratón de Santiago confirma cuáles son los recorridos para este 2025

Confirman recorridos de la Maratón de Santiago 2025

<p>La&nbsp;<strong><a href="https://redgol.cl/tema/carrera" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carrera</a>&nbsp;</strong>que se realiza anualmente en&nbsp;<strong>Santiago</strong>, comenzó las inscripciones en el mes de octubre para su versión&nbsp;<strong>2025</strong>, con tres distancias&nbsp;<strong>10K, 21K y 42K</strong>&nbsp;que recorrerán las calles de la capital.</p>



<p>La&nbsp;<strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago,</a></strong>&nbsp;es uno de los eventos<strong>&nbsp;</strong>deportivos más importantes<strong> para los fanáticos del&nbsp;<a href="https://redgol.cl/tema/running" target="_blank" rel="noreferrer noopener">running</a></strong>, te contamos si aún puedes inscribirte y participar en el circuito.</p>



<h2>¿Cuándo es la Maratón de Santiago y quedan cupos?</h2>



<p>&nbsp;La carrera&nbsp;<strong>se realizará el</strong>&nbsp;<strong>18 de mayo del 2025</strong>&nbsp;y se podrán correr tres distancias, según la inscripción de cada participante: &nbsp;<strong>10K, 21K y 42K</strong>; lamentablemente<strong> los cupos se abrieron en octubre del 2024 y están agotados.</strong></p>



<p>Hace algunas semanas, desde la organización del evento habilitaron algunas inscripciones, pero no se ha anunciado nuevamente este tipo de sorpresas.</p>



<p>En su 18ª versión, bajo el lema&nbsp;<em><strong>“Juntos conectamos la ciudad”,</strong></em>&nbsp;el Maratón de Santiago continúa consolidándose como la principal fiesta deportiva de Chile. El evento no solo promueve la actividad física, también la importancia de la unidad y el espíritu comunitario al recorrer las calles de la capital.</p>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/maraton-de-santiago-2025-cinco-consejos-para-preparar-la-carrera-con-exito"></div>


<h2>¿Qué es el Medal Week?</h2>



<p><strong>Francisca Aguirre, directora ejecutiva del Maratón de Santiago, aconseja a los participantes:</strong><em>“Invitamos a todos los inscritos a continuar con su preparación de manera responsable y constante, para que puedan disfrutar al máximo de esta experiencia única en las calles de nuestra ciudad”.</em></p>



<p>Además,&nbsp;<strong>este año se llevará a cabo nuevamente el&nbsp;<em>“Medal Week”</em></strong>, una iniciativa que&nbsp;<strong>premiará a los finishers con beneficios exclusivos.</strong>&nbsp;Durante la semana posterior al maratón, los corredores que presenten su medalla podrán acceder a descuentos y&nbsp;<strong>promociones en más de 30 comercios asociados,</strong>&nbsp;incluyendo reconocidas marcas de alimentación y servicios.</p>



<p>Francisca Aguirre también expresó su gratitud hacia los patrocinadores que hacen posible este evento:&nbsp;<em>“Agradecemos profundamente a nuestros sponsors, cuyo apoyo y compromiso permiten que el Maratón de Santiago siga creciendo y ofreciendo una experiencia de calidad para todos los participantes”.</em></p>


        

        

¡La cuenta regresiva comenzó! Maratón de Santiago 2025: ¿aún hay cupos disponibles?

La Maratón de Santiago es sin duda una de las carreras más importantes para los amantes del running y te contamos si hay cupos disponibles.

Circuito de las Estaciones Otoño: Cómo inscribirte y participar en la carrera

STGO21K by HOKA confirma 11° versión: Inscripción, circuito, horarios y entrega de kit

¿Cuándo es la Maratón de Santiago y quedan cupos para la carrera 2025?

Maratón de Santiago 2025: ¿Quedan cupos disponibles?

¿Quedan cupos para la Maratón de Santiago y cuándo es la carrera? Todos los detalles de la 18° versión

<p>La <strong><a href="https://redgol.cl/tema/maraton-de-santiago" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón de Santiago,</a></strong> es una de las&nbsp;<strong><a href="https://redgol.cl/tema/carrera" target="_blank" rel="noreferrer noopener">carreras</a>&nbsp;</strong>más importante de la capital y este año se realizará el 18 de mayo, <strong>el evento para los fanáticos del <a href="https://redgol.cl/tema/running" target="_blank" rel="noreferrer noopener">running</a></strong> ya agotó las inscripciones para su <strong>versión</strong>&nbsp;<strong>2025</strong>.</p>



<p>Miles de corredores se preparan para el desafío, ya sea en los <strong>10K, 21K o los demandantes 42K,</strong> si eres uno de ellos, te dejamos algunos consejos para prepararte y llegar de buena forma al gran día.</p>



<h2>Sigue estos consejos para la Maratón de Santiago 2025</h2>



<p><strong>Desde el entrenamiento inteligente hasta el descanso reparador, </strong>descubre cómo la tecnología de Samsung y la planificación estratégica pueden convertir tu participación en una experiencia inolvidable.</p>



<p>Para que la preparación sea tan gratificante como la carrera misma<strong>, te compartimos algunos consejos claves</strong>, que debes tener en cuenta:</p>



<ul><li><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Entrena con inteligencia:<br></mark>Seguir un plan de entrenamiento estructurado</strong> es fundamental para mejorar el rendimiento y evitar lesiones. Es recomendable alternar sesiones de carrera con días de descanso y entrenamiento cruzado. <br>Para ayudarte en este viaje, existen <strong>herramientas tecnológicas</strong> como el Galaxy Watch Ultra, que te permiten monitorear tu entrenamiento, ritmo cardíaco y recuperación, brindándote información valiosa para optimizar tu rendimiento.</li></ul>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/inscripciones-abiertas-primer-medio-maraton-de-santiago-exclusivo-para-mujeres"></div>


<ul><li><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Corre a tu propio ritmo:<br></mark>Un error común en las maratones es partir demasiado rápido,</strong> lo que puede pesar en los últimos kilómetros.<strong> Mantener un ritmo constante</strong> es clave y la tecnología juega un papel fundamental. <br>Para ese objetivo, el GPS de alta precisión y el análisis avanzado de carrera que posee el Galaxy Watch Ultra permite <strong>monitorear la velocidad, la distancia y el esfuerzo </strong>en tiempo real, evitando excesos que comprometan el desempeño.</li></ul>



<ul><li><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Entrena en condiciones similares a la carrera:<br></mark></strong>La Maratón de Santiago presenta <strong>diversos terrenos y desniveles</strong>. Adapta tu entrenamiento a estas condiciones para que el día de la carrera te sientas preparado para cualquier desafío. <br>El más reciente lanzamiento de Samsung incluye una brújula digital y mapas topográficos, ideales para corredores que buscan explorar rutas nuevas sin perderse.</li></ul>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/cuando-es-la-maraton-de-santiago-2025-se-agotaron-los-cupos-para-la-carrera"></div>


<ul><li><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">Hidrátate y recupérate:<br></mark></strong>La <strong>hidratación y la recuperación </strong>son tan importantes como el entrenamiento mismo. Durante la carrera, <strong>se recomienda beber agua o bebidas isotónicas en intervalos regulares. </strong><br>Además, herramientas como el electrocardiograma y la medición de presión arterial del Galaxy Watch Ultra permiten un monitoreo detallado del estado físico, ayudando a evitar problemas de salud por deshidratación o fatiga extrema.<br></li><li><strong><mark style="background-color:#ffe2c7" class="has-inline-color">No descuides el descanso:<br></mark>El sueño es clave para la recuperación muscular y el rendimiento deportivo.</strong> Con su tecnología de análisis avanzado del sueño, la tecnología del Galaxy Watch Ultra brinda recomendaciones personalizadas para mejorar la calidad del descanso, asegurando que los corredores lleguen al día de la maratón en su mejor forma.</li></ul>



<div class="ck-instagram"><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DHW4r6SJQen/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style="background:#FFF;border:0;border-radius:3px;margin: 1px;max-width:540px;min-width:326px;padding:0;width:99.375%;width:-webkit-calc(100% - 2px);width:calc(100% - 2px)"><div style="padding:16px"> <a href="https://www.instagram.com/p/DHW4r6SJQen/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="background:#FFFFFF;line-height:0;padding:0 0;text-align:center;text-decoration:none;width:100%" target="_blank" rel="noopener"> <div style="flex-direction: row;align-items: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 40px;margin-right: 14px;width: 40px"></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 100px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 60px"></div></div></div><div style="padding: 19% 0"></div> <div style="height:50px;margin:0 auto 12px;width:50px"></div><div style="padding-top: 8px"> <div style="color:#3897f0;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:550;line-height:18px">Ver esta publicación en Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0"></div> <div style="flex-direction: row;margin-bottom: 14px;align-items: center"><div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;height: 12.5px;width: 12.5px;flex-grow: 0;margin-right: 14px;margin-left: 2px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;height: 12.5px;width: 12.5px"></div></div><div style="margin-left: 8px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 50%;flex-grow: 0;height: 20px;width: 20px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 2px solid transparent;border-left: 6px solid #f4f4f4;border-bottom: 2px solid transparent"></div></div><div style="margin-left: auto"> <div style="width: 0px;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-right: 8px solid transparent"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;flex-grow: 0;height: 12px;width: 16px"></div> <div style="width: 0;height: 0;border-top: 8px solid #F4F4F4;border-left: 8px solid transparent"></div></div></div> <div style="flex-direction: column;flex-grow: 1;justify-content: center;margin-bottom: 24px"> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;margin-bottom: 6px;width: 224px"></div> <div style="background-color: #F4F4F4;border-radius: 4px;flex-grow: 0;height: 14px;width: 144px"></div></div></a><p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/DHW4r6SJQen/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida de Maratón de Santiago (@maratonsantiago)</a></p></div></blockquote></div>



        

        

¿Corres en la Maratón de Santiago? Sigue estos consejos de runner

Si ya estás inscrito en la Maratón de Santiago, te dejamos estos consejos de running para estar listo y correr 10, 21 o 42K en la carrera.

Maratón de Santiago 2025: Cinco consejos para preparar la carrera

Sigue estos consejos para la Maratón de Santiago 2025

<p>El <strong><a href="https://redgol.cl/tema/running" target="_blank" rel="noreferrer noopener">running</a></strong> femenino en Chile está a punto de vivir un hito histórico, porque a<br>partir de hoy, las corredoras de todo el país podrán inscribirse en el <strong>Primer Medio <a href="https://redgol.cl/tema/maraton" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Maratón</a> de Santiago exclusivo para mujeres.</strong></p>



<p>Será un evento sin precedentes que promete transformar la <strong>experiencia del running y elevarla a un nuevo nivel de inspiración, </strong>comunidad y desafío personal.</p>



<h2>Primer Medio Maratón de Santiago exclusivo para mujeres</h2>



<p>El Medio Maratón de Santiago ofrecerá un <strong>circuito cuidadosamente diseñado,</strong> pensado para brindar una experiencia memorable desde la partida hasta la meta.</p>



<p>Además, contará con <strong>servicios exclusivos </strong>que elevarán el estándar de las carreras en Chile:</p>



<ul><li><strong>Puntos de animación y motivación</strong> en distintos tramos del recorrido.</li><li><strong>Espacios de recuperación y bienestar</strong> diseñados especialmente para las corredoras.</li><li><strong>Kit de competencia premium,</strong> que incluye una polera oficial de alto rendimiento.</li><li><strong>Zona de meta con experiencias exclusivas</strong>, para que cada corredora celebre su logro de manera especial.</li></ul>



<p>Cada detalle ha sido pensado para que la experiencia de participar sea incomparable, ofreciendo mucho más que una carrera: una jornada de empoderamiento, comunidad y reconocimiento.</p>


        <div class="wp_fsn_relatedlinks" id="RDG#/redsport/campeon-en-casa-hugo-catrileo-conquisto-los-21k-en-la-maraton-de-temuco-2025"></div>


<h2>Inscripciones abiertas</h2>



<p>Asegura tu lugar desde hoy, las corredoras pueden reservar su cupo en el sitio web oficial <strong><a href="http://www.mediomaratondesantiago.cl" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">www.mediomaratondesantiago.cl</a></strong>. Con una demanda esperada sin precedentes, las inscripciones estarán<strong> disponibles hasta agotar los cupos.</strong></p>



<p>Este es un evento único en su tipo en Chile. No pierdas la oportunidad de ser parte de la <strong>primera edición del Medio Maratón de Santiago exclusivo para mujeres.</strong> ¡Corre, inspira y haz historia con nosotras!</p>



<h2>Más que una carrera, una celebración</h2>



<p>Este no es solo un medio maratón. Es una declaración. Es el <strong>reconocimiento a las mujeres que han abierto el camino en el deporte</strong> y la invitación a todas las que quieren formar parte de una experiencia única. </p>



<p><strong>6.000 corredoras serán protagonistas</strong> de un recorrido diseñado para exaltar la determinación, la fuerza y la conexión entre todas, quienes comparten la<br>pasión por correr. </p>

El primer Medio Maratón de Santiago exclusivo para mujeres: ¡No Te Lo Pierdas!

Las corredoras de todo el país podrán inscribirse en el Primer Medio Maratón de Santiago exclusivo para mujeres, inscripciones.

¡Inscripciones Abiertas! Primer Medio Maratón de Santiago para Mujeres

El primer Medio Maratón de Santiago exclusivo para mujeres

¡Inscripciones Abiertas! Primer Medio Maratón de Santiago Exclusivo para Mujeres

Últimas noticias de carreras. Entérate de todas las noticias relacionadas a carreras en redgol.cl