Ya queda poco para el próximo cambio de hora en Chile, fecha en que comenzará el horario de invierno y se oscurecerán los días más temprano, lo que genera opiniones dividas entre los chilenos.
¿Cuándo es el cambio de hora?
El próximo 6 de abril será el cambio de hora y terminará el horario de verano, para dar paso al horario de invierno.
Esa noche, los relojes tendrán que atrasarse 1 hora, es decir, 60 minutos. De esta forma, a las 23:59 horas, habrá que ajustar el reloj a las 22:59 horas.
“El horario de invierno es el mejor desde el punto de vista neurofisiológico porque nos hace despertar con luz, que es un potente activante de la vigilia, y nos hace dormirnos cuando el sol o la luz está baja en la noche”, señaló al medio ADN, Paola León, neuróloga infantil de la Clínica Vespucio y del Hospital La Florida.
Sin embargo, “para el cerebro lo mejor es evitar los cambios de horario porque si bien el sistema vuelve a resetearse, le cuesta un par de días hacerlo”, afirmó la experta a ADN.
¿El cambio de hora aplica a todo Chile?
No, el cambio de hora no se aplica en todo el país, ya que la Región de Magallanes y la Antártica Chilena siempre está en horario de verano, debido a la falta de horas de luz en esas zonas.
¿Dónde ver la hora oficial en Chile?
Para no confundirte el día del cambio de hora, puedes revisar la hora oficial en la página web del Servicio Hidrográfico y Oceanográfico de la Armada de Chile, ingresando AQUÍ.
