Ya queda poco para el próximo cambio de hora en Chile, fecha en que comenzará el horario de invierno y se oscurecerán los días más temprano, lo que genera opiniones dividas entre los chilenos.
¿Cuándo es el cambio de hora?
El próximo 6 de abril será el cambio de hora y terminará el horario de verano, para dar paso al horario de invierno.
Esa noche, los relojes tendrán que atrasarse 1 hora, es decir, 60 minutos. De esta forma, a las 23:59 horas, habrá que ajustar el reloj a las 22:59 horas.
“El horario de invierno es el mejor desde el punto de vista neurofisiológico porque nos hace despertar con luz, que es un potente activante de la vigilia, y nos hace dormirnos cuando el sol o la luz está baja en la noche”, señaló al medio ADN, Paola León, neuróloga infantil de la Clínica Vespucio y del Hospital La Florida.
Cambio de hora (Getty Images)
Sin embargo, “para el cerebro lo mejor es evitar los cambios de horario porque si bien el sistema vuelve a resetearse, le cuesta un par de días hacerlo”, afirmó la experta a ADN.
¿El cambio de hora aplica a todo Chile?
No, el cambio de hora no se aplica en todo el país, ya que la Región de Magallanes y la Antártica Chilena siempre está en horario de verano, debido a la falta de horas de luz en esas zonas.
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¿Dónde ver la hora oficial en Chile?
Para no confundirte el día del cambio de hora, puedes revisar la hora oficial en la página web del Servicio Hidrográfico y Oceanográfico de la Armada de Chile, ingresando AQUÍ.
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