El deporte dejó de ser solo una actividad física para transformarse en una práctica de bienestar integral. Así lo refleja la “Radiografía del Deporte 2025”, estudio elaborado por la firma deportiva SPARTA junto a la encuesta Cadem, que evidencia la creciente relación entre ejercicio, bienestar emocional y salud mental.
En un país donde la salud y el equilibrio se han vuelto prioridades cotidianas, la actividad física está viviendo una transformación. No se trata solo de entrenar o competir, sino de sentirse bien, conectado y acompañado en ese proceso.
El principal motivo para ejercitarse
Más de la mitad de los encuestados declara hacer ejercicio regularmente y las razones son principalmente para cuidar su mente y reducir el estrés –donde el 92% reconoce este efecto positivo–.
Según los resultados, el 42% de los chilenos practica deporte regularmente, siendo el fútbol (27%), el gimnasio (21%), el ciclismo (19%), el running (14%) y el yoga (14%) las disciplinas más populares.
En cuanto a frecuencia, la mayoría lo hace entre dos y tres veces por semana (39%), mientras un 19% entrena una o dos veces, lo que muestra una creciente integración del deporte como parte del estilo de vida.
Entrenar en casa y la autonomía como tendencia
El estudio revela que la práctica deportiva se ha diversificado. El hogar y el gimnasio, ambos en un 31%, son hoy los lugares más comunes para ejercitarse, consolidando un modelo híbrido donde las personas buscan rutinas adaptadas a su tiempo y espacio.
También destacan los recintos municipales o de barrio (25%) y los espacios al aire libre o en la naturaleza (24%), reforzando la conexión entre movimiento y bienestar. Además, el 45% prefiere entrenar solo, mientras un 36% lo hace en grupo y un 32% combina ambas modalidades, confirmando una tendencia hacia la autonomía y la flexibilidad.
El deporte como estilo de vida
El informe muestra cómo la cultura deportiva se ha instalado también en los hábitos de consumo. El fenómeno del vestuario deportivo se consolida con fuerza: el 64% usa ropa deportiva para estar en casa y el 62% durante el fin de semana.
A la hora de comprar, los chilenos priorizan la comodidad, seguida por el precio y la durabilidad del producto. Destacan la botella de agua (69%) y los audífonos (64%), dos objetos que simbolizan la integración del bienestar y la tecnología en la experiencia deportiva.
El deporte también se vive desde las pantallas: el 63% consume contenido deportivo a través de televisión o streaming, principalmente fútbol (79%) y tenis (44%), con TNT Sports, ESPN y Star+ entre las plataformas más vistas.
