En medio de la época otoño-invernal proliferan los contagios de enfermedades respiratorias en Chile, ante lo cual, el Gobierno realizó una serie de recomendaciones sanitarias en post de evitar el contagio o de autocuidarse en caso de haber contraído un virus respiratorio.
Las principales recomendaciones estatales mantener espacios ventilados, usar mascarilla en caso que existan síntomas, vacunarse y acudir a centros sanitarios en caso de presentarse algunos de los siguientes signos:
Signos y síntomas de enfermedades respiratorias
Menores de 5 años
- Rechazo a la alimentación
- 37,5 °C o más de temperatura axilar
- Flemas o mocos que dificultan la respiración
- Irritabilidad
En caso de identificar estos síntomas en el niño o niña llama a Salud Responde o dirígete a un consultorio o SAPU.
Los signos y síntomas generales de gravedad por enfermedades respiratorias en menores de 5 años son:
- Respiración rápida
- Hundimiento de costillas al respirar
- Apertura de orificios de la nariz al respirar
- Silbidos en el pecho
- Labios azulados
- En caso de detectar síntomas y signos de gravedad, la recomendación es dirigirse a un servicio de urgencia.
Mayores de 65 años
- Decaimiento o cansancio
- Dificultad para moverse
- Agitación
- Inapetencia o rechazo a la comida
- Tos y/o dolor de cabeza
Ante la presencia de estos signos y síntomas se recomienda acudir a un consultorio o SAPU.
Los signos y síntomas generales de gravedad por enfermedades respiratorias en mayores de 65 años son:
- 38 °C o más de temperatura axilar
- Desorientación y/o cambios de conducta
- Sensación de ahogo
- No retiene orina y/o deposiciones
- Si se registran estos signos o síntomas, la recomendación es acudir a un servicio de urgencia.
Gestantes
- Tos, congestión nasal
- Dolor garganta
En este caso, lo mejor es acudir a un consultorio o SAPU o llamar a Salud Responde.
Los signos y síntomas generales de gravedad por enfermedades respiratorias en embarazadas y gestantes son:
- 38 °C o más de temperatura axilar
- Sensación de ahogo
- Dificultad para respirar
Recomendaciones de prevención y autocuidado de enfermedades respiratorias
- Vacunación: al recibir la vacunación contra la influenza y Covid-19 con esquemas completos se reduce el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves y muerte. Estas vacunas son gratis para la población de riesgo y se encuentran aseguradas por el Ministerio de Salud.
- Cubrir nariz y boca al toser o estornudar: utiliza el antebrazo o un papel desechable y elimínalo inmediatamente en un basurero. Posteriormente, se debe realizar un lavado de mano o usar alcohol gel.
- Usar mascarilla si hay síntomas de enfermedad respiratoria: de esta manera se evita la propagación del contagio a través de partículas diseminadas en el aire.
- Ventilar espacios cerrados: se recomienda abrir puertas y ventanas de lados opuestos con el fin de generar una ventilación cruzada de forma rutinaria.
- Lavar las manos con frecuencia: se recomienda lavar las manos de forma habitual con agua y jabón para generar espuma abundante por al menos 40 segundos. Se deben cubrir bien las palmas y el dorso de las manos, dedos, uñas, muñecas y antebrazos con la espuma.
- Limpiar y desinfectar superficies regularmente: intentar no levantar polvo al barrer o sacudir.
- Evitar exposición a contaminación dentro del domicilio: esto quiere decir no fumar dentro del domicilio, encender o apagar estufas de parafina fuera del hogar, mantener limpios los sistemas de calefacción de fuego y evitar el uso de braseros.
- Cubrir filtraciones de aire en puertas y ventanas: esto ayudará a mantener la temperatura adecuada en el interior del hogar.
