Ayer miércoles 20 de marzo, comenzó el otoño en Chile con una jornada bastante fría y con bajas temperaturas. Esta estación se caracteriza por ser una transición entre el calor veraniego y el frío invernal, además de ser una época en que los días se sienten más cortos ya que se oscurece más temprano.
¿Cuánto dura el otoño y cuándo termina?
El otoño en el hemisferio sur termina el próximo viernes 21 de junio, ese día se da paso al invierno, la estación más fría del año.
Revisa, a continuación, el calendario de estaciones 2024 en Chile:
- Otoño: 20 de marzo al 21 de junio.
- Invierno: 21 de junio al 22 de septiembre.
- Primavera: 22 de septiembre al 21 de diciembre.
- Verano: 21 de diciembre al 20 de marzo del 2025.
¿Cómo evitar resfriarse con los cambios de temperatura?
Con el otoño llegan los cambios de temperaturas y, por consecuencia, los resfríos. Es por esto que, a continuación, te dejamos una serie de recomendaciones de expertos:
- Lavarse las manos frecuentemente a lo largo del día con agua y jabón durante al menos 20 segundos. En caso de no disponer de agua y jabón, se recomienda usar un gel desinfectante de manos a base de alcohol.
- Ventilar varias veces al día las habitaciones en las que se pasa más tiempo, como el trabajo o el hogar, especialmente en las que se concentre un mayor número de personas.
- Evitar fumar, ya que el humo irrita las vías respiratorias facilitando el acceso de virus y bacterias.
- Evitar el contacto cercano con personas infectadas: dar la mano, abrazar, dar besos, etc.
- Descansar y respetar las horas de sueño para evitar que el sistema inmunitario se debilite.
