Este verano en Chile ha sido extremadamente caluroso, sobre todo desde febrero, llegando incluso a más de 40°C en algunas zonas del país. Esto ha mantenido preocupada a la población y muchos ya se preguntan, cuándo por fin terminarán las altas temperaturas y llegará el otoño.
¿Cuándo finaliza el verano en Chile?
El verano en Chile terminará el lunes 20 de marzoa las 21:24 horas. Desde ese momento, comenzará el otoño.
Fecha de las estaciones del año 2023:
- Verano: del 21 de diciembre de 2023 al 20 de marzo.
- Otoño: del 21 de marzo al 20 de junio.
- Invierno: del 21 de junio al 23 de septiembre.
- Primavera: del 24 de septiembre al 21 de diciembre.
¿Cómo protegerse de las altas temperaturas del verano?
Las altas temperaturas que hemos enfrentado este verano han sido extremas y muy peligrosas para salud. Ante esto, existen varias recomendaciones y consejos que podemos utilizar.
Consejos del Ministerio de Salud (Minsal):
- Evitar en lo posible la exposición directa y prolongada al calor, especialmente entre las 11.00 horas y las 16.00 horas.
- Beber líquidos constantemente, aunque no sienta sed; priorizando el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas.
- Usar protección solar sobre factor 30, complementado con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrilla
- Usa ropa ligera, holgada, de colores claros y evita las telas sintéticas.
En caso de que el autocuidado no sea suficiente y la familia o comunidad detecten a una persona con signos y síntomas de estar afectados por el calor,deben llevarla a un lugar con sombra que sea fresco y ventilado; hidratarla con agua; colocar paños fríos (especialmente en rostro, brazos, pecho).
¿Qué hacer ante situaciones graves como calambres y golpes de calor?
- Detener toda actividad y descansar en un sitio fresco.
- Hidratarse, priorizando el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas.
- Si los calambres persisten por más de una hora, llamar Salud Responde al número 600 360 7777 o acuda a un centro médico.
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