El sábado 7 de septiembre, a las 23:59 horas, comenzará el horario de verano en Chile, adelantando los relojes a la 01:00 del domingo. Este cambio no solo afecta las rutinas diarias, sino que también puede generar dudas en quienes utilizan métodos anticonceptivos orales.
Muchas mujeres y personas que toman pastillas anticonceptivas se preguntan si deben modificar el horario de su ingesta con el ajuste del reloj. La organización dedicada a la divulgación de contenidos sobre Derechos Sexuales y Reproductivos, APROFA, compartió recomendaciones clave para aclarar estas inquietudes.
¿Debes ajustar la toma de anticonceptivos con el cambio de hora?
Desde el área de Salud de APROFA, aclararon que el cambio de hora no afecta la efectividad de las pastillas anticonceptivas si se sigue el horario habitual de ingesta.
“Se debe mantener la hora que usualmente se escogió para la ingesta de la pastilla, ya que solo una hora no afecta su eficacia y funcionamiento”, explican desde la organización.
Por ejemplo, si habitualmente tomas tu pastilla a las 21:00 horas, debes continuar haciéndolo a esa misma hora, incluso después de adelantar el reloj.
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¿Cuándo es importante preocuparse por la eficacia de las pastillas anticonceptivas?
La preocupación principal sobre la efectividad de los anticonceptivos orales surge cuando hay un retraso significativo en la toma de las píldoras.
“Las posibilidades de fallas en los métodos anticonceptivos orales se dan cuando las tomas se producen con más de 12 horas de atraso u olvido“, advierte APROFA.
Por tanto, si viajas a otro país con un cambio de horario extremo, es crucial que consultes a un profesional sobre qué precauciones tomar respecto a tu método anticonceptivo.
Asimismo, recordaron las pastillas anticonceptivas orales “no previenen Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), por lo que siempre se deben utilizar barreras tales como el condón de pene o el condón de vagina”.
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