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Etapa de desconfinamiento: medidas de seguridad a seguir
Especialistas de Clínica MEDS entregan importantes consejos sobre los cuidados a seguir en las fases de desconfinamiento que se han ido anunciando. ¿Qué cuidados deben seguir los adultos mayores y niños?, ¿Qué actividades al aire libre se permiten?
Cambio de hora en pandemia alteraría la calidad del sueño
El encierro producto de la pandemia ha causado estar menos expuestos a la luz natural y más a la de las pantallas, produciendo que nuestro reloj biológico se atrase y la hormona del sueño se inhiba.
Deporte al aire libre en época de pandemia
Es importante saber algunos consejos para evitar nuevos contagios, como también lesiones en lugares donde se encuentra en zona de transición.