Si ha sido diagnosticado y eres portador del Covid-19, las medidas que debes tomar es una cuarentena total y seguir las recomendaciones médicas, pero además es necesario seguir una serie de ejercicios para tu estado no empeore.
El coronavirus puede tener distintas formas de presentación, ya sea un resfriado o macho simple, algo mucho más grave, como una neumonía.
Es por eso que los profesionales de la salud, en el caso de que estés contactado o sigas un plan de cuarentena por posible exposición al virus, puedes seguir los ejercicios a continuación en el siguiente video.
