Recetas de batidos rápidos para refrescarte este verano: Frutos rojos, melón y granada

En lo que va del verano hemos vivido intensas temperaturas en Chile, se pronostica que los termómetros podrían llegar hasta los 40 grados según la Dirección Meteorológica de Chile.

A raíz de esto, sale a flote la interrogante de cómo refrescarse durante la temporada para mantenerse sanos e hidratados. Te dejamos estas tres ricas recetas de batidos para disfrutar en casa que puedes realizar con la Licuadora 7000 Series Philips HR3760/00 que cuenta con tecnología ProBlend Ultra.

Batido de melón, pera y menta

Ingredientes (2 porciones)

• 100 g de agua fría.
• 20 g de menta.
• 10 g de raíces de jengibre.
• 70 g de melones verdes.
• 100 g de peras.
• 100 g de cubos de hielo.

Paso a paso

• Lavar la menta y la pera. Pelar el jengibre. Cortar el melón en rodajas y desechar
  la corteza. Cortar la pera en dos mitades longitudinales y quitarle el rabillo y las
  semillas. A continuación, trocear bien todos los ingredientes.
• Introducir todos los ingredientes en la batidora y procesa hasta obtener una
  mezcla homogénea.

Batido de frutos rojos

Ingredientes (2 porciones)

• 250 gramos de agua fría.
• 10 gramos de menta.
• 100 gramos de granadas.
• 100 gramos de frutillas.
• 50 gramos de frambuesas.

Paso a paso

• Lavar las hojas de menta.
• Cortar la parte superior de la granada. A continuación cortar la granada y quitar las
  semillas.
• Después, cortar todos los ingredientes en pequeños trozos.
• Añadir todos los ingredientes a la batidora y procesa hasta obtener una
  mezcla homogénea.

Batido de espinaca y melón

Ingredientes (2 porciones)

• 170 gramos de leche de almendras.
• 50 gramos de nueces.
• 70 gramos de espinaca.
• 50 gramos de limón de pica.
• 170 gramos de melón.

Paso a paso

1. Lavar las espinacas.
2. Pelar los limones de pica.
3. Cortar la sandía y quitar la corteza.
4. Cortar todos los ingredientes en pequeños trozos.
5. Añadir todos los ingredientes a la batidora y procesar hasta obtener una
   mezcla homogénea.