En lo que va del verano hemos vivido intensas temperaturas en Chile, se pronostica que los termómetros podrían llegar hasta los 40 grados según la Dirección Meteorológica de Chile.

A raíz de esto, sale a flote la interrogante de cómo refrescarse durante la temporada para mantenerse sanos e hidratados. Te dejamos estas tres ricas recetas de batidos para disfrutar en casa que puedes realizar con la Licuadora 7000 Series Philips HR3760/00 que cuenta con tecnología ProBlend Ultra.

Batido de melón, pera y menta

Ingredientes (2 porciones)

  • 100 g de agua fría.
  • 20 g de menta.
  • 10 g de raíces de jengibre.
  • 70 g de melones verdes.
  • 100 g de peras.
  • 100 g de cubos de hielo.

Paso a paso

  • Lavar la menta y la pera. Pelar el jengibre. Cortar el melón en rodajas y desechar
    la corteza. Cortar la pera en dos mitades longitudinales y quitarle el rabillo y las
    semillas. A continuación, trocear bien todos los ingredientes.
  • Introducir todos los ingredientes en la batidora y procesa hasta obtener una
    mezcla homogénea.

Batido de frutos rojos

Ingredientes (2 porciones)

  • 250 gramos de agua fría.
  • 10 gramos de menta.
  • 100 gramos de granadas.
  • 100 gramos de frutillas.
  • 50 gramos de frambuesas.

Paso a paso

  • Lavar las hojas de menta.
  • Cortar la parte superior de la granada. A continuación cortar la granada y quitar las
    semillas.
  • Después, cortar todos los ingredientes en pequeños trozos.
  • Añadir todos los ingredientes a la batidora y procesa hasta obtener una
    mezcla homogénea.
Batido de referencia.

Batido de espinaca y melón

Ingredientes (2 porciones)

  • 170 gramos de leche de almendras.
  • 50 gramos de nueces.
  • 70 gramos de espinaca.
  • 50 gramos de limón de pica.
  • 170 gramos de melón.

Paso a paso

  1. Lavar las espinacas.
  2. Pelar los limones de pica.
  3. Cortar la sandía y quitar la corteza.
  4. Cortar todos los ingredientes en pequeños trozos.
  5. Añadir todos los ingredientes a la batidora y procesar hasta obtener una
    mezcla homogénea.

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