<p>Entrenar en casa se ha hecho algo habitual para aquellos que les gusta hacer deporte, pero si no se hace con algunas medidas básicas de prevención, existen riesgos importantes de sufrir lesiones.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/03/16/noticia_0050.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>Para eso, <a href="https://www.meds.cl/aravena-cristian/" target="_blank" rel="noopener">Cristián Aravena, Kinesiólogo Jefe Unidad Entrenamiento Funcional de Clínica MEDS</a>, entrega algunas recomendaciones para entrenar de forma segura:</p>
<p>– Antes de iniciar tu ejercicio debes tener<strong> claridad sobre tus objetivos, logros por sesión y la forma de medirlos</strong>.<br> – Debes tener presente que t<strong>us ejercicios probablemente serán de mantención y no de aumento del rendimiento</strong>.<br> – Si tienes antecedentes previos de lesión o no completaste tu proceso de recuperación, <strong>busca apoyo de expertos, no explores de manera autónoma</strong>.<br> – El estado biomecánico es muy relevante a la hora de practicar ejercicio, <strong>busca la forma de llevar siempre un alineamiento corporal y evitar el estrés postural o articular</strong>.</p>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/tv/B-J-4WBH_Qw/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Porque cuarentena no es sinónimo de sedentarismo, te invitamos a hacer esta rutina en tu casa o departamento.</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida por <a href="https://www.instagram.com/clinicameds/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Clínica MEDS</a> (@clinicameds) el 25 de Mar de 2020 a las 5:11 PDT</p>
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<p>El profesional indica que existen factores extrínsecos que se deben tomar en cuenta, porque pueden conducir a una lesión:</p>
<p><strong>– Técnica de ejecución:</strong> debes intentar tener el control motriz absoluto (velocidad del movimiento, coordinación, equilibrio, entre otros), evitar excesivas repeticiones.<br> <strong>– La carga del entrenamiento debe ser dirigida a mantener y prevenir:</strong> no aumentes cargas sin consultar a un profesional.<br> <strong>– Parte de tu volumen de trabajo debe incluir entrenamiento preventivo</strong>, es decir ejercicio que apunte a mejorar o corregir condiciones de riesgo para tu salud (por ejemplo, flexibilidad, entrenamiento de CORE, trabajo postural).<br> <strong>– Preparar materiales, equipamiento y superficies a utilizar</strong>, idealmente deben ser símiles a las de uso real.</p>


Cómo prevenir las lesiones entrenando en casa

Cómo prevenir las lesiones entrenando en casa - RedGol

<p>A todos nos gusta<strong> llegar a la cancha y comenzar lo más pronto posible a jugar</strong>, más si hay puntos en juego. Esto hace que<strong> muchas veces se salten el calentamiento o lo hagan más corto de lo recomendado</strong>.</p>
<p>Ante eso, <a href="https://www.meds.cl/zapata-gomez-daniel/" target="_blank" rel="noopener">Daniel Zapata, Preparador Físico y profesional asociado al Laboratorio de Ciencias del Ejercicio de Clínica MEDS</a>, te explica las principales razones de por qué es tan importante calentar:</p>
<p>1.- Ayuda a <strong>aumentar la irrigación sanguínea de los sectores musculares activos</strong>. Esto incrementa el transporte de sustratos energéticos y oxígeno hacia nuestros músculos mejorando la eficiencia contráctil.</p>
<p>2.- Sirve para <strong>activar el sistema neuromuscular incrementando la coordinación motora de fibras que generan la contracción</strong>. Esto ayudará a que la musculatura responda de manera coordinada y rápida al momento de realizar movimientos.</p>
<p>3.- Es necesario para <strong>mejorar la capacidad elástica de la musculatura y tejidos blandos como fascia y tendón</strong>. Esto ayudará a preparar la musculatura para los movimientos más exigentes, donde el proceso de alargamiento-acortamiento es mayormente requerido, como por ejemplo un sprint, un frenado brusco, un cambio de ritmo, correr hacia atrás o la toma de impulso al momento de golpear el balón con fuerza.</p>
<p>4.- <strong>Aumenta la irrigación sinovial de las articulaciones</strong>, mejorando la movilidad de los rangos articulares.</p>


¿Por qué es importante calentar antes de jugar fútbol?

¿Por qué es importante calentar antes de jugar fútbol? - RedGol

<p>Quizás nunca hayas escuchado hablar de las <strong>ayudas ergogénicas en el fútbol</strong>. Muchos lo confunden con doping, pero son sustancias permitidas que te ayudan a mejorar el rendimiento y que puedes encontrar en tu alimentación.</p>
<p>El <a href="https://www.meds.cl/kalazich-rosales-cesar/" target="_blank" rel="noopener">doctor César Kalazich, Deportólogo de Clínica MEDS y médico de las selecciones juveniles</a>, explica en más detalles lo que son. <strong>“Las ayudas ergogénicas son todas aquellas formas técnicas o sustancias para incrementar el rendimiento deportivo de manera permitida, siempre y cuando no sea doping”</strong>, comenta.</p>
<p>El especialista explica que la base está en la alimentación, la que entrega las ayudas ergogénicas suficientes para mejorar el rendimiento. <strong>“Una adecuada alimentación en el deporte será la piedra angular de un rendimiento óptimo más allá del talento o el entrenamiento mismo. Es más, se debe considerar una adecuada disciplina y calidad alimentaria como parte del entrenamiento”</strong>, explica.</p>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/p/B6bY5tqHoS3/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">El mediocampista @matiasfernandez.14 fue presentado en Colo Colo tras realizarse los chequeos médicos en Clínica MEDS.</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida por <a href="https://www.instagram.com/clinicameds/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Clínica MEDS</a> (@clinicameds) el 23 de Dic de 2019 a las 12:14 PST</p>
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<h2>Los principales suplementos que te ayudarán a mejorar en la cancha</h2>
<p>Hay suplementos que han demostrado tener efectividad en el fútbol, eso sí se justifica su uso si el entrenamiento de o para el fútbol es mayor a 3 veces por semana:</p>
<p><strong>– Cafeína:</strong> Si bien sus efectos fisiológicos no han sido del todo comprendidos, estimula el sistema nervioso central, mejora la alerta y los tiempos de respuesta y eleva el ánimo.</p>
<p>Se han demostrado efectos beneficiosos para ejercicios de alta intensidad intermitentes y de larga duración. Se debe tomar en dosis de 3-6mg/kg de cafeína anhidra. Dosis mayores no aportan más.</p>
<p><strong>– Creatina:</strong> Es un compuesto proteico no esencial que se almacena en el músculo, forma una molécula con fósforo que al separarse genera alta energía en forma muy rápida (vía de la fosfocreatina o sistema fosfágeno de producción de energía).</p>
<p>Se ha demostrado que mejora la actividad muscular de potencia extrema de cortos períodos de tiempo (1-3 segundos) con intervalos de descanso de 30-40 segundos. Mejora el rendimiento de fuerza en extremidades inferiores en ejercicios intermitentes. Se usa en dosis de 5 gramos diarios, a cualquier hora del día.</p>
<p><strong>– Beta-alanina:</strong> Aminoácido que forma carnosina que se ha visto que es un tampón intracelular de hidrogeniones que acidifican la célula y contribuyen significativamente a la fatiga.</p>
<p>Ha demostrado beneficios en ejercicios de 1-4 minutos disminuyendo la fatiga neuromuscular y permiten aumentar el volumen de entrenamiento.</p>
<p>Se usa en dosis de 4-6 gramos/día por más de 2 meses. Debido a que su efecto adverso mayor es la sensación de hormigueo o picazón (parestesia) se debe dividir la dosis durante el día.</p>
<p><strong>-Nitratos:</strong> La degradación a nitrito y luego a óxido nítrico disminuye la fatiga, mejora la perfusión muscular y aumenta la fuerza. Los estudios demuestran mejoría de rendimiento en ejercicios intermitentes de 6 segundos de duración y en el Yo-Yo test en jugadores de fútbol. Una dosis de 140 ml (800mg de nitrato) en jugo de betarraga concentrado es la ideal en todos los estudios. </p>


Cómo mejorar tu rendimiento en el fútbol con la alimentación

Cómo mejorar tu rendimiento en el fútbol con la alimentación - RedGol

<p>Producto de las cuarentenas obligatorias y voluntarias, <strong>cerca del 60% de los trabajadores de Chile tuvieron que migrar a un formato de home office</strong>, sin ningún tipo de transición, como medida preventiva.</p>
<p>Ante esto, los <a href="http://www.meds.cl" target="_blank" rel="noopener">especialistas de Clínica MEDS</a> entregan algunas recomendaciones para realizar el home office de manera segura.</p>
<p><strong>“Hay que hacer pausas cada una o dos horas para levantarse, caminar y aprovechar de elongar algunos músculos comprometidos con la actividad propia del teletrabajo, como son las muñecas, la zona lumbar y las caderas. Lo mejor es trabajar en la mesa del comedor y está contraindicado trabajar en el sillón o en la cama, cuyas posiciones pueden provocar grandes alteraciones”</strong>, explica <a href="https://www.meds.cl/montejo-soler-claudio/" target="_blank" rel="noopener">Claudio Montejo, kinesiólogo de Clínica MEDS</a>.</p>
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<p style="margin:8px 0 0 0;padding:0 4px"><a href="https://www.instagram.com/tv/B_VaRAenBbK/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#000;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">La traumatóloga de Clínica MEDS, Lorena Parra nos explica cuáles son las lesiones más comunes y cómo prevenirlas.</a></p>
<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center">Una publicación compartida por <a href="https://www.instagram.com/clinicameds/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px" target="_blank" rel="noopener"> Clínica MEDS</a> (@clinicameds) el 23 de Abr de 2020 a las 12:18 PDT</p>
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<p>Por su parte, <a href="https://www.meds.cl/aceituno-hugo/" target="_blank" rel="noopener">Hugo Aceituno, también kinesiólogo de MEDS</a>, pone énfasis en temas de postura: <strong>“Se debe cambiar el tipo de posición cada 30 minutos, para así evitar sobrecargar la zona cervical y hombros. La silla debe apoyar a toda la columna y es aconsejable usar un cojín para proteger la zona lumbar. Los pies deben estar apoyados en el suelo, en una posición de 90 grados de tobillo, rodilla y cadera, y hay que procurar que la pantalla esté a la altura de los ojos”</strong>.</p>
<p>El profesional agrega que <strong>“si debes permanecer largas jornadas de trabajo frente a un computador debes revisar la intensidad del brillo de los monitores y tratar de configurar un espacio de trabajo cómodo. Para ello, son muy útiles los teclados y mouse inalámbricos. Después de la jornada laboral se debería incluir una rutina de ejercicios, ya que el sólo hecho de estar aislados y la baja actividad física, implicarán en el futuro una serie de consecuencias que puede afectar el rendimiento laboral”</strong>.</p>
<h2>Algunas recomendaciones básicas</h2>
<p>– El trabajo debe realizarse en un lugar bien iluminado, con temperatura de 22 a 25 grados.<br> – La zona elegida debe tener buena ventilación y estar alejado del ruido ambiente.<br> – Ubicarse en un escritorio con silla adecuada, que cuente con apoyo (conjincillos) en la zona lumbar y cervical, con una altura que coincida con la mesa de trabajo.<br> – El monitor o pantalla de trabajo debe estar a la altura de los ojos.<br> – Los pies deben estar apoyados en el suelo, en una posición de 90 grados de tobillo, rodilla y cadera, y así generar una buena alineación del tronco”<br> – Cambiar el tipo de posición cada 30 minutos y hacer pausas cada una o dos horas para levantarse, caminar y aprovechar de elongar algunos músculos comprometidos con la actividad propia del teletrabajo.</p>


Expertos alertan sobre los riesgos físicos en el teletrabajo

Expertos alertan sobre los riesgos físicos en el teletrabajo - RedGol

<p>En Connecticut, Estados Unidos, están realizando<strong> vuelos de prueba con drones para realizar evaluación de personas con posibles contagios de Covid-19</strong>.</p>
<p>Con esto buscan <strong>evitar que personal médico corra riesgos</strong> al evaluar pacientes o para llegar a zonas más remotas.</p>
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<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="en">Police in Connecticut have deployed a “pandemic drone” to detect fevers and enforce social distancing <a href="https://t.co/rkecr1QHY4">https://t.co/rkecr1QHY4</a> <a href="https://t.co/9P0iKMRYP6">pic.twitter.com/9P0iKMRYP6</a></p>
<p> — Matt Novak (@paleofuture)    <a href="https://twitter.com/paleofuture/status/1253307900786704385?ref_src=twsrc%5Etfw">April 23, 2020</a>  </p></blockquote>
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<p>Los drones cuentan con <strong>sensores que evalúan la temperatura de la personas y otros signos como los ritmos cardíacos y respiratorios</strong>, los que se pueden ver a 60 metros de distancia.</p>
<p>Además, pueden detectar a personas que estén <strong>estornudando o tosiendo</strong> y también medir el distanciamiento social.</p>


En EEUU usan drones para detectar síntomas del coronavirus

En EEUU usan drones para detectar síntomas del coronavirus - RedGol

<p>La Ley de Protección de Empleo <strong>lleva una semana andando y no ha estado exenta de polémica</strong>, ya que su aplicación no ha estado muy de acuerdo al espíritu de la ley.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/04/22/noticia_0040.html" data-type="news"></span>  <p></p>
<div id="relatedNews-25">   </div>
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<p>Esta ley se creó con fin de <strong>proteger los trabajos de las personas y sus fuentes de ingreso ante la crisis económica</strong>, permitiendo a los empleadores suspender la relación laboral por un plazo estipulado, volviendo a activarse cuando pase la crisis.</p>
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<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="es">¡Buenas tardes! Comparto una esperada noticia: la <a href="https://twitter.com/Camara_cl?ref_src=twsrc%5Etfw">@Camara_cl</a> acaba de aprobar la Ley de Protección del Empleo, que hace algunas horas también aprobó el <a href="https://twitter.com/Senado_Chile?ref_src=twsrc%5Etfw">@Senado_Chile</a>. Los invito a revisar un video e hilo con los detalles. ¡Muchas gracias a todos quienes hicieron esto posible! ��</p>
<p> — Ignacio Briones (@ignaciobriones_)    <a href="https://twitter.com/ignaciobriones_/status/1245108248606367744?ref_src=twsrc%5Etfw">March 31, 2020</a>  </p></blockquote>
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<p>Por su parte el trabajador <strong>seguirá manteniendo parte de sus ingresos, los que cobrará <a href="https://www.afc.cl/ley-proteccion-al-empleo/" target="_blank" rel="noopener">a través del Seguro de Cesantía</a></strong>, mientras que el empleador debe seguir pagando el 50% de las cotizaciones del trabajador.</p>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="333" data-size="w:1600,h:890" data-width="600" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/22/0422_-_ley_de_proteccion_de_empleo_02.jpg_1030179834.jpg" title="" vspace="5"><figcaption>   Los trabajadores deberán usar el Seguro de Cesantía.  </figcaption></figure>
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<h2>¿Cómo se realiza el cobro del sueldo?</h2>
<p>La Ley de Protección del Empleo indica que <strong>el sueldo del trabajador saldrá del seguro de cesantía de la persona</strong>.</p>
<p>Durante el primer mes de suspensión de <strong>la relación laboral el seguro cubrirá el 70% del promedio de los sueldos imponibles de los últimos tres meses</strong>.</p>
<p>Al segundo mes <strong>se pagará el 55% y al tercer mes el 45%</strong>. En caso de haber un cuarto mes se pagará el 40% del sueldo.</p>
<h2>Las principales críticas a esta medida</h2>
<p>Desde que se implementó la Ley de Protección de empleo surgieron críticas, ya que <strong>habrían empresas que teniendo la espalda financiera para subsistir, se estarían acogiendo a esta ley para disminuir sus costos</strong>.</p>
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<div class="ckeditor-poll" data-path="/encuestas/Encuesta1587577604879" id="ckePolls_1587577647701" style="text-align:left"> <span data-src="/encuestas/Encuesta1587577604879"></span></div>
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<p>Hasta ahora desde el Gobierno aseguran que <strong>46 mil empresas han solicitado acogerse a esta ley, de las cuales un 90% lo está haciendo por menos de 10 trabajadores</strong> y casi el 95% corresponde a Pymes.</p>
<p>De todas maneras, un mal uso de la Ley de Protección de Empleo tiene sanciones duras asociadas, que pueden ir desde la <strong>prohibición de celebrar contratos con el estado hasta cinco años de cárcel</strong>.</p>


Ley de Protección del Empleo: Qué es y a quiénes favorece

Ley de Protección del Empleo: Qué es y a quiénes favorece - RedGol

<p>En estos días en que la crisis sanitaria y económica está <strong>golpeando duro a Chile y el mundo</strong>, la ayuda entre nosotros se hace fundamental para poder salir bien parados cuando esto pase.</p>
<p>Así lo entendió <strong>Distribuidora Latinoamérica, también conocida como Dilat</strong>, una empresa de venta y distribución de aguas minerales, bebidas, jugos, isotónicas, energéticas y cervezas para negocios y almacenes a lo largo del centro sur de Chile.</p>
<p>La distribuidora c<strong>reó un programa de apoyo para los pequeños y medianos almacenes</strong>, a quienes les está ofreciendo un servicio de sanitización sin costo para que puedan seguir atendiendo público.</p>
<p><strong>“En estos tiempos de crisis y miedos, hemos querido apoyar y premiar a nuestros fieles clientes. Para eso durante los próximos días estaremos sanitizando (a través de una empresa certificada) a más de 200 almacenes pequeños y medianos de Santiago, sin ningún tipo de meta ni concurso, solo por ayudarlos a que continúen con su rol de abastecer a la comunidad bajo normas de higiene y limpieza para así ayudar con algo a detener la propagación del coronavirus”</strong>, explica Dilat en un comunicado.</p>


Dilat apoyará a 200 almacenes con procesos de sanitización

Dilat apoyará a 200 almacenes con procesos de sanitización - RedGol

<p>En Francia llevan un buen tiempo en cuarentena, lo que motivó a la consultora Ifop a realizar un estudio para <strong>analizar los hábitos de baño de los franceses</strong>.</p>
<p>La investigación arrojó números importantes y cambios considerables en la forma de actuar en casa en Francia.</p>
<p>De hecho, los números indican que <strong>solamente el 67% de los franceses dicen bañarse a diario</strong>, un 9% menos que el sondeo que se hizo antes de iniciar el confinamiento.</p>
<p>Otro dato entregado por la encuesta señala que <strong>el 68% de los hombres cambian de ropa interior</strong> a diario, a diferencia del 73% de las mujeres que lo hacen.</p>


Estudio revela que los franceses se están duchando menos producto de las cuarentenas

Estudio revela que los franceses se están duchando menos producto de las cuarentenas - RedGol

<p>El Día de la Madre 2020 se acerca y hay que <strong>empezar a preparar algún regalo o celebración</strong>, que este año será especial por la situación que estamos viviendo en todo el mundo.</p>
<p>Este especial día<strong> se celebra en Chile cada año en el segundo domingo del mes de mayo</strong>, por lo que este 2020 seré el próximo domingo 10 de mayo.</p>
<p>Así que <strong>aún hay tiempo para que prepares alguna forma de celebrar a tu madre</strong>, ya sea presencial o a la distancia.</p>
<h2>El origen del Día de la Madre</h2>
<p>La celebración del Día de la Madre tiene su <strong>origen en la antigua Grecia</strong>, donde se rendía honores a Rea, esposa de Crono y madre de Zeus, que era considerado como el dios “supremo”.</p>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="366" data-size="w:720,h:440" data-width="600" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/22/0422_-_cuando_es_dia_de_la_madre_2020_02.jpg_941521818.jpg" title="" vspace="5"><figcaption>   Rea o Cibeles era celebrada en Grecia y Roma.  </figcaption></figure>
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<p>Por su parte, <strong>en Roma la llamaban Cibeles</strong>, madre de la Tierra y la celebraban durante tres días durante el equinoccio de primavera.</p>
<p>Esto fue tomado por los católicos, quienes <strong>adaptaron estas celebraciones paganas</strong> para honrar a la Vírgen, celebrándose el 8 de diciembre.</p>
<p>Pero todo cambió en 1914, año en que el presidente de Estados Unidos, Woodrow Wilson, i<strong>nstauró la celebración del Día de la Madre para el segundo domingo de mayo en EEUU</strong>, lo que fue tomado por otras culturas, como la chilena.</p>


Día de la Madre 2020: Cuándo es y el origen de la celebración

Día de la Madre 2020: Cuándo es y el origen de la celebración - RedGol

Cuándo es el Día de la Madre 2020

<p>Las diversas cuarentenas que se están estableciendo en distintas comunas de Chile han hecho que las compras con delivery se estén haciendo más comunes que lo habitual.</p>
<p>Para esto, la tienda de aplicaciones de HUAWEI, AppGallery, entrega una gran variedad de apps de despachos a domicilio con lo que podrás satisfacer cualquiera de tus necesidades.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/04/01/noticia_0081.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<h2>Las principales apps de delivery en la AppGallery</h2>
<p>– Pedidos Ya</p>
<p>– BurgerKing Chile</p>
<p>– Papa John’s Pizza Chile</p>
<p>– Ripley</p>
<p>– Yapo</p>
<p>– Jumbo App</p>
<p>– McDonald’s App</p>
<p>– Pronto Copec</p>
<p>– PizzaPizza de Chile</p>
<p>– Lipi APP – Pedidos Lipigas</p>
<p>Con esta gran variedad de productos no hay excusas para no quedarte en casa y disfrutar de lo que más te gusta.</p>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="397" data-size="w:1024,h:679" data-width="600" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/0421_-_huawei_appgallery_delivery_02.jpg_854710844.jpg" title="" vspace="5"><figcaption>   En la AppGallery de HUAWEI encontrarás una variedad de apps para pedir a domicilio.  </figcaption></figure>
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<h2>Apps para que cocines como todo un Masterchef</h2>
<p>Pero no sólo compras encontrarás en la AppGallery de HUAWEI, también encontrarás aplicaciones de cocinas, de las cuales destacan dos:</p>
<p>La primera es HatCook, un recetario con más de 10.000 recetas de cocina gratis para todos los niveles. También, cuenta con recetas para novatos, muy sencillas. Mientras que hay otras opciones, tales como saludables, caseras, vegetarianas, cenas, para niños y mucho más.</p>
<p>También está My Taste Recipes, una appa que funciona como un diario personal de recetas en la que podrás encontrar y guardar recetas de todos los blogs de comida y sitios de comida.</p>
<p>Cabe recordar que HUAWEI AppGallery tiene todo tipo de aplicaciones, de juegos, para trabajar, para divertirte, cuidar tu salud y, como ya hemos visto, para cumplir con todos tus antojos.</p>
<p>Para más información de HUAWEI AppGallery visita https://consumer.huawei.com/en/mobileservices/appgallery/</p>


Conoce las principales apps de delivery que encontrarás en la AppGallery de HUAWEI

Conoce las principales apps de delivery que encontrarás en la AppGallery de HUAWEI - RedGol

<p>Jerry Seinfeld es uno de los cómicos más populares del mundo, lo que le ha permitido construir una fortuna millonaria de más de 800 millones de dólares.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/lista/2020/04/09/lista_0001.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>Esta riqueza la ha invertido en gran parte en vehículos, una de sus grandes pasiones, por lo que tiene un garage de más de <strong>150 autos, en el que reina la marca Porsche</strong>.</p>
<p>La marca alemana es de las predilectas de Seinfeld, de hecho <strong>tiene 46 modelos de estos vehículos en su garage de Nueva York </strong>y acá te presentamos los más destacados.</p>
<h2>Porsche 911 (1964)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/01-porsche_911_x1964x__hagerty.jpg_1859083961.jpg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche 959 (1983)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/02_-_porsche_959_1983_bonhams.jpg_1859083961.jpg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche RSK Spyder (1959)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/03_-_porsche_rsk_spyder_x1959x.png_1859083961.png" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche 356 Auto Policial de Holanda (1966)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/04_-_porsche_356_coche_policial_de_holanda_x1966x.jpeg_1859083961.jpeg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche 356A Speedster (1958)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/05_-_porsche_356a_speedster_x1958x.jpeg_1859083961.jpeg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche 993 (1994)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/06_-_porsche_993_x1994x.jpg_1859083961.jpg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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<h2>Porsche Carrera GT (2000)</h2>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="-1" data-size="w:-1,h:-1" data-width="-1" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/07_-_porsche_carrera_gt_x2000x.jpg_1859083961.jpg" title="" vspace="5"><figcaption></figcaption></figure>
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La increíble colección de Porsches de Jerry Seinfeld

La increíble colección de Porsches de Jerry Seinfeld - RedGol

<p>Sigue la intensa búsqueda de encontrar una cura contra el coronavirus Covid-19 que logre poner fin a la pandemia que está afectando a todo el mundo.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/04/07/noticia_0040.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>Esta vez las noticias llegan desde el Reino Unido, donde el secretario de salud, Matt Hancock, anunció que <strong>este jueves comenzarán los ensayos en humanos para una posible vacuna</strong>.</p>
<p>La posible vacuna fue desarrollada por la Universidad de Oxford, para lo que el gobierno británico aportará con 24,5 millones de dólares para que se pueda llevar a cabo la prueba en humanos.</p>
<p>Según informan, la vacuna podría estar lista en septiembre, dependiendo de cómo resulten los ensayos en humanos.<strong> “El equipo ha acelerado ese proceso de ensayos, trabajando con el regulador MHRA (Agencia Reguladora de Medicamentos y Atención Médica). Como resultado, puedo anunciar que la vacuna del proyecto Oxford se probará en personas a partir de este jueves”</strong>, adelantó Hancock.</p>


Este jueves comenzarán a probar en humanos una vacuna contra el coronavirus en el Reino Unido

Este jueves comenzarán a probar en humanos una vacuna contra el coronavirus en el Reino Unido - RedGol

<p>El Servicio Nacional del Consumidor (Sernac) <a href="https://www.sernac.cl/portal/619/w3-article-58435.html?utm_source=SITIO%20WEB&amp;utm_medium=BANNER&amp;utm_campaign=DESTACADO%20COTIZADOR%20PRECIO%20CORONAVIRUS" target="_blank" rel="noopener">creó una plataforma que permite cotizar los precios de los productos básicos que se consumen comúnmente</a>.</p>
<p>Este sitio es de gran ayuda para las personas que necesitan comprar algo y buscan dónde lo pueden encontrar más barato, una pequeña ayuda que se agradece en tiempos de crisis como el que estamos viviendo.</p>
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<div class="ck-twitter" id="twitter-32">
<blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="es">Recuerda que ya está disponible nuestro cotizador de productos básicos ���� en el contexto de la pandemia por <a href="https://twitter.com/hashtag/COVID19?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#COVID19</a> que afecta a <a href="https://twitter.com/hashtag/Chile?src=hash&amp;ref_src=twsrc%5Etfw">#Chile</a> y al mundo. Ingresa aquí ���� <a href="https://t.co/d1BAeW8ZEw">https://t.co/d1BAeW8ZEw</a>.</p>
<p> Aquí te dejamos un breve vídeo explicativo sobre como usar esta herramienta ���� <a href="https://t.co/luz4lHp4Xs">pic.twitter.com/luz4lHp4Xs</a></p>
<p> — Sernac – Chile (Desde ��) (@SERNAC)    <a href="https://twitter.com/SERNAC/status/1250929465615581185?ref_src=twsrc%5Etfw">April 16, 2020</a>  </p></blockquote>
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<p>En esta plataforma encontrarás los principales productos de las farmacias, supermercados y almacenes y son estos negocios los encargados de mantener sus precios actualizados.</p>
<p>Para realizar la búsqueda sólo debes elegir la comuna, luego el producto que buscas y el formato que necesitas y se desplegará un mapa con los puntos de venta y un gráfico con los valores ordenados de menor a mayor.</p>


Sernac crea un útil cotizador de productos básicos

Sernac crea un útil cotizador de productos básicos - RedGol

<p>La devolución de impuestos entró en tierra derecha, ya que hoy se inició la primera etapa de transferencias bancarias a quienes hicieron su declaración de renta 2020 entre el 1 y 10 de abril.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/04/19/noticia_0040.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>En esta primera etapa se contempla a <a href="https://redgol.cl/tendencias/Devolucion-de-impuestos-Conoce-como-hacer-el-tramite-y-cuales-son-las-fechas-de-deposito-20200419-0040.html" target="_blank" rel="noopener">todos quienes hayan hecho su declaración entre el 1 y 10 de abril</a>, quienes recibirán la transferencia bancaria hoy 21 de abril.</p>
<p>Aquellas personas que hayan hecho el trámite dentro de esa fecha, pero optaron por la devolución en formato de cheque, lo recibirán el viernes 24 de abril.</p>
<p>Para este proceso de Declaración Renta 2020 el SII autorizó a la Tesorería General de la República devolver los excedentes de Impuesto a la Renta a más de <strong>1,6 millones de personas</strong> y Pymes que hicieron su declaración los primeros diez días de abril.</p>


¡A revisar la cuenta! SII comenzó a transferir la devolución de impuestos

¡A revisar la cuenta! SII comenzó a transferir la devolución de impuestos - RedGol

<p>Zoom ha ganado protagonismo en las últimas semanas al convertirse en una de las plataformas más usadas para videollamadas.</p>
<p>Pero también <a href="https://redgol.cl/tendencias/Ojo-con-Zoom-Hackers-realizan-ciberataques-a-traves-de-la-plataforma-20200401-0050.html" target="_blank" rel="noopener">ha recibido duras críticas por tener fallas importantes de seguridad</a>, con cuentas que han sido hackeadas o que han perdido información privada.</p>
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<div class="ck-related-news"> <span data-src="/contenidos/2020/04/01/noticia_0050.html" data-type="news"></span>  <p></p>
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<p>Uno de estos problemas de seguridad lo vivió el Instituto de Física de la Universidad Católica de Valparaíso durante una defensa de tesis de magíster en línea.</p>
<p>Según explicaron <a href="http://fis.ucv.cl/comunicado/" target="_blank" rel="noopener">en un comunicado</a>, mientras se realizaba la defensa de tesis de un magíster a través de Zoom, la plataforma fue atacada.</p>
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<figure class="image">  <img alt="" data-height="333" data-size="w:1600,h:890" data-width="600" hspace="5" src="https://redgol.cl/export/sites/redgol/img/2020/04/21/0421_-_zoom_02.jpg_1030179834.jpg" title="" vspace="5"><figcaption>   Una de las gracias de Zoom es que permite múltiples participantes.  </figcaption></figure>
<p></p></div>
<p>El agresor pudo tomar el control del computador y <strong>publicó imágenes de pornografía infantil</strong> afectando a todos los participantes en la videollamada.</p>
<p>Ante eso, desde la facultad tomarán acciones legales: <strong>“Hemos tomado las acciones pertinentes, contactándonos y poniendo en manos de la brigada de cibercrimen de la PDI esta situación para iniciar las investigaciones correspondientes”</strong>, explica el comunicado.</p>


Hacker exhibe pornografía infantil en medio de una defensa de tesis a través de Zoom

Hacker exhibe pornografía infantil en medio de una defensa de tesis a través de Zoom - RedGol

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