<p><strong>El horario para hacer deporte en pandemia ha cambiado en variadas ocasiones</strong>, debido a las demandas de las personas que solicitaban más tiempo para realizar ejercicio. Además, los cambios en el <a href="https://redgol.cl/plan-paso-a-paso-t154896" target="_blank" rel="noopener"><strong>Plan Paso a Paso </strong></a>limitan el libre desplazamiento de la población.</p>
<p>De igual forma, <strong>las autoridades entienden la importancia de la actividad física al aire libre</strong> y por ello han ampliado la franja para salir sin necesidad de permisos especiales durante horario restringido. </p>
<h2>¿Cuál es el horario de la Franja Deportiva para realizar actividad física en comunas en Fase 1 y 2?<br> </h2>
<p><strong>En el caso de las comunas que están en Fase 1 (Cuarentena)</strong>, el tránsito está restringido durante toda la semana. Por ende, el horario protegido por la Franja Deportiva va desde las 05:00 hasta las 09:00 horas de lunes a viernes, y de 05:00 a 10:00 horas los fines de semana.</p>
<p><strong>Mientras que para las comunas en Fase 2 (Transición), </strong>solo el fin de semana tendrán limitado el desplazamiento. De esta forma, la franja horaria comprende desde las 05:00 hasta las 10:00 horas.</p>
<p><strong>Cabe destacar que el uso de mascarilla es obligatorio durante este horario</strong>, salvo si se realiza actividad física individual. Los deportes en equipo están permitidos solo en Fase 2 y superiores, con los <a href="https://www.gob.cl/coronavirus/pasoapaso/" rel="nofollow noopener" target="_blank"><strong>aforos respectivos de cada etapa del Plan Paso a Paso</strong></a>.</p>
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<p style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center"><a href="https://www.instagram.com/p/CPqYFrVAHGE/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style="color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;font-style:normal;font-weight:normal;line-height:17px;text-decoration:none" target="_blank" rel="noopener">Una publicación compartida por Gobierno de Chile (@gobiernodechile)</a></p>
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Elige Vivir Sano | Conoce el horario para hacer deporte en Cuarentena y Fase 2

Elige Vivir Sano | Conoce el horario para hacer deporte en Cuarentena y Fase 2 - RedGol

Conoce el horario para hacer deporte en Cuarentena y Fase 2

<p><strong>El deporte fue un reclamo constante desde el comienzo de las medidas sanitarias para combatir la pandemia del coronavirus.</strong> Las autoridades demoraron en habilitar horarios para ejercitarse de manera personal, <a href="https://redgol.cl/tendencias/Pase-de-movilidad--Es-posible-realizar-actividad-fisica-en-un-horario-distinto-al-de-la-banda-horaria-20210526-0019.html" target="_blank" rel="noopener"><strong>pero hoy por hoy, es posible incluso sin permisos.</strong></a></p>
<p><strong>La decisión viene acompañada de responsabilidades mínimas en el marco de la situación sanitaria que vive el país,</strong> que en el último informe dio cuenta de más de ocho mil casos activos. Es decir, <strong>mantener distancia social, usar mascarilla y lavarse las manos de manera recurrente.</strong> </p>
<h2>¿Cuál es el horario de la Franja Deportiva Elige Vivir Sano?<br> </h2>
<p>La banda horaria está dispuesta para realizar deporte <strong>entre las 05:00 y las 10:00 horas durante los fines de semana</strong>. De lunes a viernes, la disposición cambia, <strong>siendo desde las 05:00 hasta las 09:00 horas.</strong> </p>
<h2>¿Qué deportes están permitidos en la Franja Deportiva?<br> </h2>
<p>Según lo dictamina el<a href="https://redgol.cl/plan-paso-a-paso-t154896" target="_blank" rel="noopener"><strong> Plan Paso a Paso</strong></a>, durante la<strong> Fase 2 (Transición), es posible realizar actividades en recintos públicos o privados con un aforo máximo de 10 personas.</strong> No está permitido el funcionamiento de gimnasios, camarines ni espacios comunes.</p>
<p>Ahora bien, en comunas que se encuentren en <strong>Fase 1 (Cuarentena), es posible realizar deportes individuales durante la franja horaria sin necesidad de permisos.</strong></p>
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Franja Deportiva | ¿A qué hora comienza y termina el horario para hacer deporte sin permiso?

Franja Deportiva | ¿A qué hora comienza y termina el horario para hacer deporte sin permiso? - RedGol

¿A qué hora comienza y termina el horario para hacer deporte sin permiso?

<p><strong>La<a href="https://redgol.cl/tendencias/Elige-vivir-sano--Conoce-los-detalles-de-la-banda-horaria-para-salir-a-hacer-ejercicio--Banda-horaria-20210407-0094.html" target="_blank" rel="noopener"> banda horaria para hacer deporte</a> en tiempos de <a href="https://redgol.cl/coronavirus-t73869" target="_blank" rel="noopener">pandemia</a>, ha sido la alternativa brindadapor el gobierno para las personas que están ávidas de realizar actividades al aire libre</strong>, tanto de forma recreativa como a modo de entrenamiento sin la necesidad de permiso, aun cuando se esté en cuarentena. Esto busca combatir las consecuencias negativas del confinamiento, haciendo hincapié en el sedentarismo y obesidad.</p>
<p><strong>Los constantes reclamos acerca de prohibir el deporte</strong>, en desmedro de actividades económicas que aglomeran muchas más personas, generaron que se estableciera un horario específico para salir sin necesidad de permiso.</p>
<p><strong>Sin embargo, es necesario también informarse de los lugares habilitados para realizar actividades recreativas</strong>, ya que se han registrado aglomeraciones en parques icónicos de la capital. </p>
<h2>¿Cuál es el horario destinado para la franja deportiva?<br> </h2>
<p>El horario dispuesto para la actividad física y el deporte en general es <strong>desde las 06:30 hasta las 09:00 horas.</strong> </p>
<h2>¿Qué medidas deben cumplirse para hacer ejercicio durante el horario permitido?<br> </h2>
<p><strong>Desde el Ministerio de Salud aseguraron que no es necesario el uso de mascarilla mientras se haga deporte de manera individual.</strong> En caso de hacer en compañía, será evaluado caso a caso.</p>
<p><strong>Así también, una persona puede solicitar un Permiso General de Desplazamiento para continuar haciendo deporte luego del horario permitido</strong>, con las mismas limitaciones especificadas para otros trámites.</p>
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<div class="ck-twitter" id="twitter-47">
<div class="ck-twitter"><blockquote class="twitter-tweet">
<p dir="ltr" lang="es">¡Buen domingo! Busca tu Parque Urbano más cercano y visítalo en la banda deportiva <a href="https://twitter.com/EligeVivirSano?ref_src=twsrc%5Etfw">@EligeVivirSano</a> de 06:00 a 09:00 am. Recuerda que el último ingreso es a las 08:30 horas �� <a href="https://t.co/ouWcWuNfGn">https://t.co/ouWcWuNfGn</a> <a href="https://t.co/N7vqsF40Kb">pic.twitter.com/N7vqsF40Kb</a></p>
<p> — Parque Metropolitano (@parquemetminvu)    <a href="https://twitter.com/parquemetminvu/status/1383740667239665670?ref_src=twsrc%5Etfw">April 18, 2021</a>   </p></blockquote></div>
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franja deportiva

Conoce el horario para hacer deporte en Cuarentena y Fase 2

¿A qué hora comienza y termina el horario para hacer deporte sin permiso?

Conoce el horario de la franja deportiva y cuáles son sus condiciones