El Ministerio de Salud anunció este jueves que 59 comunas regresarán a cuarentena, entre ellas, las 52 de la Región Metropolitana. Esto por el momento por el que atraviesa la pandemia y que tiene la ocupación hospitalaria a tope.

De esta manera, a partir de este sábado 12 de junio a las 5:00 AM, 145 de las 346 localidades del país estarán confinadas.

La cuarentena es una medida dura, que genera distintos tipos de trastornos psicológicos en la población y una manera de tomarse un respiro a la carga mental que generan los confinamientos, es practicar alguna actividad deportiva.

¿A qué hora es el Horario Deportivo en cuarentena?

Por lo mismo el Ministerio de Salud implementó en el verano la Franja Deportiva Elige Vivir Sano, que se trata de un horario especial en que se permite hacer actividad física sin la necesidad de contar con ningún permiso.

En etapa 1, el horario disponible es entre las 5:00 y las 9:00 AM de lunes a viernes, mientras que sábados, domingos y festivos, se extiende hasta las 10:00 AM.

Mientras que, en fase 2, es desde las 5:00 a 10:00 AM los fines de semana y feriados.

horario deportivo

¿A qué hora se puede hacer deporte sin permiso en cuarentena?