La Dirección Meteorológica de Chile emitió una alerta meteorológica por un evento de temperaturas extremas que afectará a las zonas entre las regiones Metropolitana y Los Ríos, desde este jueves hasta el fin de semana.
Hoy será el día más caluroso de la semana en Santiago, por lo que las autoridades han entregado recomendaciones para enfrentar el calor. Revisa el pronóstico del tiempo para esta jornada y Conoce cómo cuidarse.
Pronóstico del tiempo para hoy jueves en Santiago
Según Meteored este jueves habrá una máxima de 35°C y una mínima de 17°C en Santiago. El peak de temperatura ocurrirá entre las 14:00 horas y las 17:00 horas. El día estará completamente despejado.
El resto de la semana será similar. El viernes 3 de febrero habrá una máxima de 33°C y una mínima de 20°C. El sábado 4 de febrero la máxima será de 32°C y la mínima de 17°C. Y el domingo 5 de febrero la máxima será de 31°C y la mínima de 16°C.
Recomendaciones para enfrentar las temperaturas extremas
Las autoridades han alertado de que se trata de una situación extrema que podría generar graves consecuencias para la salud si no se toman los resguardos adecuados. Por ello, el Minsal entregó algunos consejos y explicó cómo actuar en caso de sufrir un golpe de calor.
Las personas más vulnerables son recién nacidos, niños y niñas, mujeres y ancianos, personas con enfermedades crónicas, personas en situación de discapacidad e individuos sanos que realizan actividades físicas a la intemperie.
Síntomas:
- Coloración roja de la piel (especialmente rostro)
- Sudoración excesiva
- Decaimiento general
- Deshidratación por falta de líquidos
- Ampollas de sudor bajo la piel
- Calambres musculares por disminución de electrolitos en piernas, abdomen o brazos
- Edema o hinchazón de miembros inferiores por retención de líquidos
Prevención:
- Evitar en la exposición directa y prolongada al calor, especialmente entre las 11.00 horas y las 16.00 horas.
- Beber líquidos constantemente, aunque no sienta sed.
- Usar protección solar sobre factor 30, sombrero, lentes de sol y sombrilla
- Usa ropa ligera, holgada, de colores claros y evita las telas sintéticas.
- Ante calambres detener toda actividad y descansar en un sitio fresco; evitar la actividad física intensa durante varias horas; hidratarse, priorizando el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas.
Situaciones graves:
El agotamiento por calorocurre después de varios días de calor cuando la sudoración excesiva reduce los fluidos corporales y la restauración de las sales. Los principales síntomas son debilidad, fatiga, mareos, náuseas, desmayo. En este caso se debe descansar en lugar fresco e hidratarse. Si los síntomas persisten por más de una hora, llamar Salud Responde al número 600 360 7777 o acuda a un centro médico.
Por otro lado, el golpe de calor es un problema grave, ya que es cuando el cuerpo es incapaz de controlar la temperatura, la cual se va incrementando rápidamente y puede alcanzar los 40,6°C. Los síntomas principales son calor corporal, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia. En este caso hay que llamar de inmediato al Servicio de Atención Médica de Urgencia (SAMU) al número 131. Mientras se espera hay que intentar enfriar el cuerpo de la persona afectada, mediante paños de agua fría y tenderla en una habitación fresca y fuera de la luz solar.
