Esta semana la ola de calor no termina en Santiago, por lo que es esencial protegerse con bloqueador solar, tomar abundante agua y evitar salir a las horas peak de temperatura.
¿Cuál es el pronóstico del tiempo para Santiago esta semana?
Esta semana del lunes 12 al domingo 18de diciembreen la Región Metropolitana,se esperan días completamentesoleados y con una sensación térmica muy alta.
Según elpronóstico del tiempo,la máxima durante estos días podría llegar a los 34°y la mínima será de14°.
Se espera que el día más caluroso de la semana sea el jueves, mientras que la jornada más agradable sería el sábado.
Pronóstico del tiempo en Santiago:
- Lunes 12: 32°/17°
- Martes 13:32°/16°
- Miércoles 14: 31°/17°
- Jueves 15:34°/17°
- Viernes 16: 30°/ 14°
- Sábado 17:28°/ 15°
- Domingo 18: 30°/ 15°
¿Cómo protegerse del calor?
Toda esta semana los rayos UV del sol estarán en niveles extremos, por lo que los expertos recomiendan usar bloqueador solar, dentro y fuera de la casa, y reaplicarlo cada dos o tres horas.
También es esencial hidratarse con abundante agua, para así evitar deshidratación y un golpe de calor.
Al salir a la calle es muy importante usar sombreros, idealmente que también tapen el cuello, y lentes de sol.
Además, es importante no salir a hacer actividad física a las horas de más calor, sino que lo ideal es hacerlo muy temprano en la mañana o cuando baja el sol en la tarde.
Síntomas de un golpe de calor
Las personas que sufren un golpe de calor suelen presentar estos síntomas:
- Calambres
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor de cabeza
- Piel caliente y enrojecida
- Aumento de la temperatura corporal por encima de 40°
- Inestabilidad al andar
- Mareos
- Convulsiones
En caso de ver a alguien con un golpe de calor, es necesario colocar al enfermo en algún lugar con sombra yrefrescarlocon agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas.
Si la persona está consciente, hay que colocarle la cabeza ligeramente elevada y ofrécerleabundante agua.
Si la persona no responde o se encuentra muy mal, se debe llamara emergencias de inmediato.
