En Chile, el cáncer de mama es la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva, y debido a este gran problema, todas las ciudadanas de entre 50 y 69 años de edad, tiene el derecho a una mamografía sin costo cada 3 años.
¿Cómo hacerme la mamografía sin costo?
El cáncer de mama se encuentra incluida en el plan de Garantías Explícitas en Salud (AUGE o GES), así que para solicitar la mamografía gratis, la mujer debe acudir a un centro de salud familiar o a algún centro radiológico en que la comuna que tenga convenio. Esta debe pertenecer al plan de medicina preventiva.
Para acceder a este beneficio, se deben tener algunas consideraciones como:
- Si tiene entre 50 y 69 años debe acercarse a un consultorio e inscribirse para realizarse la mamografía preventiva.
- Si está fuera de ese rango, debe acudir al consultorio donde un doctor o una matrona extenderá una orden para hacerse la mamografía. Si tiene cualquier antecedente o indicio de cáncer, esta mamografía es gratuita. Si no, debe cancelarla.
- La recomendación es averiguar si su municipio ha establecido convenios con centros radiológicos para acceder a mamografías gratuitas fuera del sistema público.
¿Cómo puedo detectar signos de cáncer de mama?
Hacerse un autoexamen todos los meses es muy importante, para realizarlo, se deben seguir estas indicaciones de los expertos:
- Empieza por acostarte boca arriba. Es más fácil examinarse todo el tejido mamario si se está acostado.
- Coloca la mano derecha por detrás de la cabeza. Con los dedos del medio de la mano izquierda presiona suave pero con firmeza haciendo movimientos pequeños para examinar toda la mama derecha.
- Luego, estando sentada o de pie, palpa tu axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona.
- Presiona suavemente los pezones, verificando si hay secreción. Repite el proceso en la mama izquierda.
- Luego, párate frente a un espejo con los brazos a los lados.
- Mira las mamas directamente y en el espejo. Busca cambios en la textura de la piel, como hoyuelos, arrugas, abolladuras o piel que luzca como cáscara de naranja.
- Igualmente observa la forma y el contorno de cada mama.
- Revisa para ver si el pezón está hundido.
- Haz lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.
