Esta semana la ola de calor no termina en Santiago, por lo que es esencial protegerse con bloqueador solar, tomar abundante agua y evitar salir a las horas peak de temperatura.

¿Cuál es el pronóstico del tiempo para Santiago esta semana?

Esta semana del lunes 12 al domingo 18de diciembreen la Región Metropolitana,se esperan días completamentesoleados y con una sensación térmica muy alta.

Según elpronóstico del tiempo,la máxima durante estos días podría llegar a los 34°y la mínima será de14°.

Se espera que el día más caluroso de la semana sea el jueves, mientras que la jornada más agradable sería el sábado.

Pronóstico del tiempo en Santiago:

  • Lunes 12: 32°/17°
  • Martes 13:32°/16°
  • Miércoles 14: 31°/17°
  • Jueves 15:34°/17°
  • Viernes 16: 30°/ 14°
  • Sábado 17:28°/ 15°
  • Domingo 18: 30°/ 15°

¿Cómo protegerse del calor?

Toda esta semana los rayos UV del sol estarán en niveles extremos, por lo que los expertos recomiendan usar bloqueador solar, dentro y fuera de la casa, y reaplicarlo cada dos o tres horas.

También es esencial hidratarse con abundante agua, para así evitar deshidratación y un golpe de calor.

Al salir a la calle es muy importante usar sombreros, idealmente que también tapen el cuello, y lentes de sol.

Además, es importante no salir a hacer actividad física a las horas de más calor, sino que lo ideal es hacerlo muy temprano en la mañana o cuando baja el sol en la tarde.

Síntomas de un golpe de calor

Las personas que sufren un golpe de calor suelen presentar estos síntomas:

  • Calambres
  • Náuseas
  • Vómitos
  • Dolor de cabeza
  • Piel caliente y enrojecida
  • Aumento de la temperatura corporal por encima de 40°
  • Inestabilidad al andar
  • Mareos
  • Convulsiones

En caso de ver a alguien con un golpe de calor, es necesario colocar al enfermo en algún lugar con sombra yrefrescarlocon agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas.

Si la persona está consciente, hay que colocarle la cabeza ligeramente elevada y ofrécerleabundante agua.

Si la persona no responde o se encuentra muy mal, se debe llamara emergencias de inmediato.