Si alguna vez has sentido que envejeces de un día para otro, con la aparición repentina de arrugas, dolores y malestares, podría haber una <a href="https://redgol.cl/tema/ciencia" target="_blank" rel="noreferrer noopener">explicación científica detrás</a>. 



Una nueva investigación ha encontrado que los seres humanos experimentamos dos etapas en las que envejecemos de golpe: Estas son a los 44 años y a los 66. 



Bueno, la investigación, liderada por el profesor Michael Snyder, genetista y director del Centro de Genómica y Medicina Personalizada de la Universidad de Stanford, rastreó miles de moléculas en personas de entre 25 y 75 años. 



<h2>Pero, ¿cómo llegaron a este resultado?</h2>



Los resultados revelaron dos cumbres significativas de cambios relacionados con la edad en torno a los 44 y 60 años, explicando por qué ciertos problemas de salud tienden a surgir en estas etapas de la vida: como enfermedades cardiovasculares y problemas musculoesqueléticos.



El estudio, publicado en la revista <a href="https://www.nature.com/articles/s43587-024-00692-2" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">Nature Aging</a>, monitoreó a 108 voluntarios a lo largo de varios años, analizando muestras de sangre, heces, y otros tejidos. Los investigadores identificaron que los cambios en la abundancia de moléculas y microbios no se producen de manera gradual, sino que se concentran en estos dos períodos críticos de la vida.


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Contrario a lo que se podría pensar, estos cambios no solo están relacionados con la menopausia en las mujeres, ya que también se observan en los hombres, lo que sugiere que existen otros factores más amplios influyendo en estos picos de envejecimiento.



<ul><li>La primera ola de cambios, que se presenta en la mitad de los 40 años: Está relacionada con moléculas vinculadas a enfermedades cardiovasculares y al metabolismo de sustancias como la cafeína, el alcohol y los lípidos.</li><li>La segunda ola, alrededor de los 60 años: Afecta a moléculas involucradas en la regulación inmunológica, el metabolismo de carbohidratos y la función renal. </li></ul>



Ambos períodos también muestran cambios en moléculas asociadas con el envejecimiento de la piel y los músculos.



Este patrón refuerza la idea de que el riesgo de muchas enfermedades relacionadas con la edad no aumenta de manera gradual, sino que se incrementa bruscamente en ciertas edades. 



Estos hallazgos subrayan la importancia de adoptar un estilo de vida saludable antes de que ocurran estos cambios acelerados, como incrementar la actividad física para contrarrestar la pérdida muscular en estos períodos críticos.


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Científicos del Instituto de Investigación sobre el Cáncer y el Envejecimiento de la Universidad de Côte d’Azur en Francia, lograron encontrar una fórmula para <a href="https://redgol.cl/tendencias/confirman-el-aspartamo-como-posiblemente-cancerigeno-20230715-RDG-59421.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">retrasar el envejecimiento</a>.



<h2>¿Qué dice la investigación?</h2>



De acuerdo a la investigación publicada Nature Aging, la vida se puede prolongar si se cuida y retrasa el envejecimiento del <a href="https://redgol.cl/tendencias/donde-son-mas-baratos-los-examenes-de-laboratorio-mas-comunes-20230528-RDG-10643.html">intestino</a>, órgano que juega un papel crucial en el antienvejecimiento y también en la salud general. 



Hace más de un siglo, el premio Nobel de Medicina en 1908,&nbsp;Elie Metchnikov, observó que el envejecimiento se debía al aumento de la inflamación del intestino y la infiltración microbiana en la circulación sanguínea. 


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Esto significa que, a medida que envejecemos, el tubo digestivo pierde su capacidad de barrera y deja pasar partículas y bacterias nocivas que aceleran el deterioro del organismo.



En el estudio actual, los científicos descubrieron que los telómeros (secuencias complejas de ADN que se encuentran en los extremos de los cromosomas) son indicadores del paso del tiempo y se acortan cada vez que una célula se divide, lo que provoca la muerte de la célula y, por consiguiente, el envejecimiento del cuerpo.



Los científicos hicieron pruebas con un pez cebra, en el que introdujeron un fragmento de ADN que hizo que las células intestinales produjeran la enzima que alarga los telómeros.&nbsp;



Esto hizo que el órgano se conservara más joven y que todo el cuerpo se beneficiara con una mayor salud y longevidad. En otras palabras, el fenómeno que descubrieron regenera la fertilidad y la salud general de las personas y aumenta su esperanza de vida, sin el riesgo a desarrollar enfermedades.



La proximidad entre la longitud de los telómeros entre el pez cebra y los humanos abre perspectivas para contrarrestar el envejecimiento. 



Los investigadores están estudiando simultáneamente las patologías asociadas con la reducción de la longitud de los telómeros, incluido el&nbsp;cáncer&nbsp;y las&nbsp;enfermedades neurodegenerativas,&nbsp;inmunitarias&nbsp;y&nbsp;gastrointestinales.


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El estudio “Envejecimiento en Chile, evolución y características de las personas mayores”, presentado por el Instituto Nacional de Estadísticas (INE), expone sorprendentes conclusiones de la población nacional. El documento indica queChile se encamina a una etapa muy avanzada de envejecimiento poblacional debido a la persistente baja en los niveles de fecundidad, la reducción de la mortalidad en edades tempranas y la mayor esperanza de vida, la que superaría los 85 años en 2050. El porcentaje de personas de 60 años y más que vive en nuestro país, respecto a la población total, ha ido aumentando progresivamente en las últimas décadas, y si bien en 1992 este grupo etario equivalía al 9,5% del total de habitante, en 2022 aumentó al 18,1% y se espera que en 2050 las personas mayores equivalgan al 32,1% de la población. La mayoría de esas personas seguirían siendo las de la tercera edad (60 a 79 años), pero la proporción de este segmento, dentro del total de personas mayores, tendería a descender, pasando de 83,6% en 2022 a 72,0% en 2050. Por el contrario, la cantidad de personas en la cuarta edad (80 y más años) aumentaría más de tres veces su tamaño en igual período y representaría el 28% del total de personas mayores en 2050. En contraste, el porcentaje de personas menores de 15 años ha ido y seguiría descendiendo, pues mientras en 1992 conformaban el 29,7%, en 2022 su participación sobre el total de la población bajó a 18,9% y se proyecta que en 2050 equivalgan al 14,2% del total de habitantes del país. El estudio señala que el envejecimiento poblacionalse explica, principalmente, por el aumento de la esperanza de vida —que superaría los 85 años en 2050—, la reducción de la mortalidad en edades jóvenes y el descenso de la fecundidad. Esto último se produce porque la tasa global de fecundidad alcanzaría los 1,67 hijos(as) por mujer en 2050, lejos del nivel de reemplazo generacional, que es de 2,1 hijos(as) por mujer. El documento del INE advierte que “el avance sostenido de la cantidad de personas mayores implicará profundos cambios en la composición y estructura de la población del país. El aumento de la proporción de personas de 60 años y más, junto con la tendencia decreciente tanto de menores de 15 años como las personas entre 15 a 59 años implicará que las relaciones de dependencia se modifiquen de manera importante, impactando en los mecanismos de sostenibilidad, protección, seguridad social y cuidados que serán necesarios fortalecer en el contexto de una sociedad más envejecida”.
<h2>Los cambios en los mayores</h2>
El estudio también indica quelas personas mayores han ido adquiriendo mayores niveles de educación, tal como reflejan los censos de 2002 y 2017: el promedio de años de estudio de este grupo pasó de 6,5 años a un promedio de 8,3 años entre cada censo. También se indica que la proporción de hogares con presencia de personas mayores aumentó, así como la proporción de personas mayores que son reconocidas como jefes o jefas de dichos hogares y la proporción de personas de 60 años y más que residen solas (hogares unipersonales). Y, finalment,e elestudio indica que “con el avance del envejecimiento poblacional y el aumento de la esperanza de vida, las defunciones de las personas mayores ocupan cada vez una mayor proporción del total de muertes del país”. En 2019, por ejemplo, aproximadamente el 80% del total de los fallecimientos registrados en dicho año fueron de personas de 60 o más años. Ello ha implicado, a su vez, un cambio en las principales causas de defunciones de este grupo etario, entre quienes prevalecen actualmente las muertes debidas a tumores malignos (entre los hombres) y las enfermedades relacionadas con el sistema circulatorio (entre las mujeres).
 
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